痔瘡是一種發(fā)病幾率非常高的肛腸疾病，可以說是一種不大不小的疾病，因為痔瘡并不會對生命造成威脅，但是卻會給患者帶來極大的痛苦，有時甚至?xí)㈦y安。因此患了痔瘡之后，不但要積極配合醫(yī)生進行合理的治療，而且在護理方面也要特別注意，只有雙管齊下才能夠使痔瘡更快的消失。

患了痔瘡該如何護理呢？

1、大便時間不超過三分鐘

大多數(shù)痔瘡患者都存在上廁所看書或者看手機的習(xí)慣，促使大便的時間過長，有些人甚至需要十幾分鐘的時間，殊不知人在處于蹲位或者坐位的時候，所處的位置最是最低的，所承受的壓力也是最大的，久而久之則會使直腸靜脈長期處于充血的狀態(tài)，最終則會誘發(fā)痔瘡，因此痔瘡患者每次大便的時間不能夠超過三分鐘。

2、定時并主動排便

痔瘡患者還要養(yǎng)成定時主動排便的習(xí)慣。建議痔瘡患者把大便的時間安排在早晨起床之后，或者早餐之后半小時左右，而且要養(yǎng)成有了便意立即排便的習(xí)慣，因為經(jīng)常憋大便會增加便秘的幾率，使痔瘡因為受到摩擦而出現(xiàn)潰爛或者感染的情況，使病情變得更加嚴重。

3、正確的揉擦

大多數(shù)人大便之后所采用的清理方式都是用紙擦，是這種擦拭方法卻并不適合痔瘡患者，痔瘡患者應(yīng)該選擇螺旋狀的揉擦。因為處有許多的褶皺，僅僅憑靠擦是很難變干凈的，促使變成細菌滋生的場所，容易使痔瘡變得更加嚴重，而且同時會使患者的出現(xiàn)熱辣的灼痛感。

4、冷水沖洗

如果痔瘡患者在大便之后，通常會處于充血的狀態(tài)，而且情況比較嚴重，那么則可以用冷水沖洗的方法緩解充血，如在洗澡的時候用花灑對進行沖洗，用盆浴的方式?jīng)_洗也可以。

5、做提肛運動

痔瘡的根本原因是肛墊下移，因此痔瘡患者平時要多做一做提肛運動，建議每天做兩次，每次做40秒，沒有患上痔瘡的人也可以經(jīng)常做一做提肛運動，對于預(yù)防痔瘡也有很好的效果。

北京肛腸醫(yī)院溫馨提示：現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)非常發(fā)達了，患上痔瘡之后只要積極進行治療，一般可以在短時間之內(nèi)緩解病情。常見的治療方法有冷凍療法、膠圈療法、藥物療法等等。

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