更危險的是，中青年患者突出猝死往往沒有明顯的先兆，身上常常沒有急救藥。因此專家特別提醒，一個人并不是被醫(yī)生診斷為高血壓、血脂異常、糖尿病時才開始受到猝死的威脅。北京市心肺血管疾病研究所完成過一項有關心血管發(fā)病影響因素的研究，發(fā)現(xiàn)即使沒有出現(xiàn)危險因素，也不能高枕無憂。事實上，從一個人所有體檢指標都正常時起，心血管病發(fā)病的危險性就已經(jīng)隨血壓、膽固醇和血糖水平的上升呈現(xiàn)連續(xù)性增加狀態(tài)了。

　　臨床研究表明，心腦血管病年輕化，除遺傳因素外，還與中青年人工作壓力過大、生活方式不良等因素有關，喝酒、吸煙、熬夜、缺乏鍛煉等是公認的損傷身體的生活方式。精神高度緊張或高度焦慮會引起或加重冠狀動脈痙攣而導致心梗。

　　抑郁癥

　　北京一家醫(yī)院精神科主治醫(yī)師說，在中青年男性中，患抑郁癥和焦慮癥的患者越來越多。據(jù)這位醫(yī)生臨床觀察，這些患者主要分為兩大人群：一是高級白領;二是工人和下崗職工。他分析，高級白領過分追求金錢和權利，而在感情上相對空虛，因此在激烈的社會競爭狀態(tài)下，容易出現(xiàn)人際關系緊張、夫妻感情淡漠、、辦公室戀情等現(xiàn)象。而工人和下崗職工面臨的難題是找不到工作、生活費緊缺，子女教育費用不足，老人需要瞻養(yǎng)等。巨大的經(jīng)濟壓力造成夫妻關系不和，丈夫常常被妻子看不起等。這位醫(yī)生說，平時人人都會或多或少地出現(xiàn)焦慮情緒，但如果這種情緒強烈得無法緩解，且持續(xù)了兩個星期到一個月，并出現(xiàn)心慌、出汗、腹瀉、血壓忽高忽低，臉色忽紅忽白等癥狀，就要到醫(yī)院看心理醫(yī)生了。而抑郁癥的癥狀更為嚴重，它會使人對任何事情都不感興趣，使人產(chǎn)生厭世、絕望的情緒。

　　專家認為，人在社會中生存，都會面臨各種各樣的壓力。在壓力面前，比較好的化解方法是溝通，或找朋友聊天，建立良好的人際關系。同時要注意自我心理調(diào)整，樹立良好的人生觀和世界觀。另外，適當?shù)?a target="_blank">有氧運動，如游泳、瑜珈、慢跑、打太極拳、做醫(yī)療保健操、散步等都能有效緩解輕度的抑郁癥和焦慮癥。

　　勃起功能障礙

　　據(jù)中西醫(yī)結合科專家臨床統(tǒng)計分析顯示：近年來，40歲以下就診的勃起功能障礙患者人數(shù)明顯增加。專家認為，造成這種疾病年輕化的原因有以下5個方面：1、就業(yè)方面的競爭使精神壓力和心理壓力增大;2、人際交往增加，應酬頻繁，過度疲勞;3、高蛋白、高脂肪、高糖等精細食物攝入的增加，而蔬菜類食物減少，導致肥胖、心腦血管等疾病急劇增加，從而直接或間接地影響勃起功能;4、通訊、辦公、交通、居住條件改善，許多人出門以車代步，平時又缺乏運動，使體內(nèi)脂肪蓄積，從而使各種代謝功能紊亂，從而導致勃起功能障礙;5、濫用補腎壯陽類的保健和治療藥物。