喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律、天天泡圖書館……學(xué)校早期健康教育缺失是重要原因，還有不少家長(zhǎng)寧愿孩子多吃兩個(gè)雞腿，也不會(huì)敦促孩子去鍛煉半個(gè)小時(shí)。熬夜打游戲、上網(wǎng)看電視，不吃早餐就上課，考試前整天上自習(xí)，考試后通宵泡KTV……這是當(dāng)代不少大學(xué)生的生活狀態(tài)。

　　幾天前，在廣州閉幕的2008年奧林匹克科學(xué)大會(huì)上，一個(gè)名為《中國(guó)大學(xué)生健康與生活行為調(diào)查報(bào)告研究》的專題報(bào)告，引起了國(guó)內(nèi)外體育教育專家的關(guān)注。這份調(diào)查報(bào)告顯示，65.68%的中國(guó)大學(xué)生“感到運(yùn)動(dòng)不足”，7.57%的大學(xué)生不吃早餐，15.44%的大學(xué)生不懂得飲食要葷素搭配。

　　體育教育專家指出，當(dāng)今大學(xué)生存在種種不健康行為的部分原因，就是他們?nèi)狈Ρ匾慕】抵R(shí)，這反映出我國(guó)早期健康教育的缺失。

　　連喝15杯白酒

　　提起大學(xué)生活，畢業(yè)于蘭州大學(xué)的陳聲記得最清晰的就是喝酒。

　　“最厲害的時(shí)候，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)，5個(gè)人喝了3瓶白酒，48、52、56度的。當(dāng)時(shí)我連喝了15杯!喝到被別人抬回去?！标惵曌院赖卣f，喝酒最頻繁的時(shí)候是每周兩次。每次白酒起碼能喝2兩，啤酒一瓶多點(diǎn)。

　　然而，在上大學(xué)之前，陳聲卻是滴酒不沾。進(jìn)了大學(xué)，他發(fā)現(xiàn)大學(xué)沒人管，也不知道該干什么，便和一堆男生聚在一起喝酒。到后來(lái)，這就變成一種氣氛了，感覺酒能一下子拉近彼此的關(guān)系，“而且老是暴飲暴食，經(jīng)常一頓、兩頓不吃，然后又出去狠吃一頓”。

　　這個(gè)喝猛酒習(xí)慣的副作用在大三的時(shí)候開始顯露，“胃不能吃涼的，不能餓也不能太飽，更別提喝酒了，一喝酒胃就脹氣。”

　　陳聲告訴記者，他們班的男生一半以上都是這樣喝酒的。

　　21歲的男生腰動(dòng)不了

　　很多大學(xué)生在上大學(xué)之前生活有規(guī)律，一旦考上大學(xué)，生活反倒沒了章法。熬夜、飲食不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的人不在少數(shù)?？荚嚽盎蚩佳星?，大批學(xué)生天天泡圖書館，甚至連吃飯都可以免，這造成不少人年紀(jì)輕輕就患上了頸椎病。

　　盡管年紀(jì)輕輕，現(xiàn)在南京某高校讀研的小雪就已經(jīng)是個(gè)頸椎病患者。她經(jīng)常會(huì)沒有原因地惡心，如果轉(zhuǎn)個(gè)圈，頭就會(huì)暈得厲害。大四的時(shí)候，小雪被查出頸椎嚴(yán)重變形，“醫(yī)生說這是長(zhǎng)期姿態(tài)不正、缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。”

　　去年3月，小雪去醫(yī)院檢查的時(shí)候遇到了一個(gè)更加年輕的患者——一個(gè)21歲的男大學(xué)生，居然腰椎間盤突出，“他說自己沒日沒夜地玩游戲，忽然間發(fā)現(xiàn)腰已經(jīng)動(dòng)不了了?！?/P>

　　只有2.8%的學(xué)生

　　感覺起床后精神充沛

　　“中國(guó)大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)處方實(shí)驗(yàn)與計(jì)算機(jī)應(yīng)用評(píng)價(jià)系統(tǒng)研究”課題組在2004年至2005年間，對(duì)分布在我國(guó)不同地區(qū)的部分高校607名大學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。

　　課題組組長(zhǎng)、華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院黃玉山教授介紹，初步調(diào)查結(jié)果顯示，相當(dāng)一部分大學(xué)生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活習(xí)慣，比例分別占7.57%、19.69%和10.95%。在閑暇生活中，大學(xué)生將體育健身排在文化娛樂、上圖書館之后，經(jīng)常從事體育健身的學(xué)生僅占19.12%，還有65.68%的大學(xué)生“感到運(yùn)動(dòng)不足”。

　　“我感覺學(xué)生的身體素質(zhì)一年不如一年?！睆?fù)旦大學(xué)體教部主任陳琪說。

　　據(jù)《復(fù)旦青年》提供的一份數(shù)據(jù)顯示，復(fù)旦有44%的本科生養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，大三的學(xué)生在凌晨?jī)牲c(diǎn)以后睡覺的比例高達(dá)14%。只有2.8%的學(xué)生起床后感覺“精神充沛”，38%的學(xué)生感覺“比較疲憊”。

　　缺乏健康知識(shí)是“隱形殺手”

　　蘭州大學(xué)體育中心副主任喬德平在多年的工作中發(fā)現(xiàn)，蘭州大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)在大四的時(shí)候會(huì)遠(yuǎn)低于大一時(shí)?！拔覀?cè)诖笠缓痛笏臅?huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行兩次體能測(cè)試，大四學(xué)生的身體形態(tài)、心肺狀態(tài)、力量等都有下降，近視率也居高不下?！?/P>

　　喬德平認(rèn)為，大學(xué)生體質(zhì)下降是一個(gè)普遍問題，現(xiàn)在大一剛進(jìn)校的學(xué)生體質(zhì)也大不如上世紀(jì)八九十年代的學(xué)生。

　　究其原因，不少體育教育專家認(rèn)為，缺乏健康知識(shí)是一個(gè)重要原因，這是一個(gè)很容易被忽略的“隱形殺手”。

　　美國(guó)得克薩斯大學(xué)從事體育課程與教育研究的鄧曉芬教授說，在美國(guó)，健康知識(shí)被公認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，主要教授體育運(yùn)動(dòng)的重要性與如何進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

　　鄧曉芬教授認(rèn)為，掌握健康知識(shí)是學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的第一步，“只有掌握了這方面知識(shí)，不愿運(yùn)動(dòng)的人才會(huì)知道運(yùn)動(dòng)的好處，才能促使他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng);喜歡運(yùn)動(dòng)的人才能更有針對(duì)性地選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目。”

　　遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院專門研究運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的林華教授說，健康知識(shí)課可以幫助人們了解自己的身體狀況，進(jìn)而知道該如何結(jié)合自己的身體特點(diǎn)去鍛煉。她舉例說：“不少大學(xué)生現(xiàn)在坐著的時(shí)間過長(zhǎng)，但如果掌握了健康知識(shí)，他們就會(huì)通過牽拉練習(xí)、小肌肉群練習(xí)等簡(jiǎn)便有效的方法，預(yù)防頸椎病的發(fā)生?！?/P>

　　學(xué)生問：“什么叫健康教育課?”從事健康教育研究多年的黃玉山教授指出，我國(guó)大學(xué)生存在種種不良生活習(xí)慣，反映出我國(guó)高學(xué)歷人群對(duì)健康知識(shí)的掌握程度仍然偏低。她說：“提高國(guó)民健康素質(zhì)與加強(qiáng)健康教育密不可分，但我國(guó)早期健康教育形勢(shì)不容樂觀。”

　　很多大學(xué)生都不知道健康教育課程，4年大學(xué)生活，也僅有入學(xué)和離校兩次體檢。

　　“什么叫健康教育課?”面對(duì)記者的采訪，云南大學(xué)學(xué)生周燈林這樣反問。他說自己上大學(xué)以來(lái)，還從來(lái)沒有聽說學(xué)校開設(shè)過這類課程。而最能幫助強(qiáng)健身體的體育課，也只開到大二就結(jié)束?！绑w育課特別沒意思，大家上課也不認(rèn)真。”

　　“我們學(xué)校倒是開設(shè)了健康教育方面的課程，還是必修課。”畢業(yè)于上海財(cái)經(jīng)大學(xué)的陳遠(yuǎn)說，這門課考試還很嚴(yán)格。但課程著重講的是諸如急救方面的常識(shí)，對(duì)于日常健康保健的知識(shí)涉及很少。

　　“從小開始，學(xué)生家長(zhǎng)往往會(huì)忽視早期健康教育?！秉S玉山教授說：“不少家長(zhǎng)寧愿讓孩子多吃兩個(gè)雞腿，也不會(huì)敦促孩子去鍛煉半個(gè)小時(shí)。也就是說，不少孩子在早期家教中就沒有學(xué)到健康知識(shí)，早期健康教育的任務(wù)就成了學(xué)校的事。”

　　目前，我國(guó)的健康教育分3個(gè)階段：9年義務(wù)教學(xué)中，健康教育的內(nèi)容并入體育課、道德課或生物課中;高中階段，國(guó)家規(guī)定每名學(xué)生3年內(nèi)必須上滿18個(gè)學(xué)時(shí)的健康教育課;大學(xué)階段，學(xué)校應(yīng)組織健康教育講座，不少高校也采用選修課的方式傳授健康知識(shí)。