做俯臥撐，相信大家都不陌生，作為增強臂力的一種輔助性體育運動，不少人都嘗試過。做過俯臥撐的人都知道，這項運動需要一定的臂力，一般人沒做幾下，就會吃不消。

　　喜歡運動是好事，但凡事應(yīng)講個度，要是鍛煉過度，就連做俯臥撐這樣簡單的運動也一樣會出事。
 
    最近，省立同德醫(yī)院接診了一個年輕人，就因為做俯臥撐做過火，結(jié)果出問題了：肌肉損傷，對腎功能都產(chǎn)生了影響。一個星期過去了，至今還躺在醫(yī)院里面休養(yǎng)。說起這事，醫(yī)院辦公室的黃飛華主任也連連搖頭說，這種情況實在太少見了。

　　年輕人姓楊，今年32歲。昨天，記者在省立同德的病房里見到了他，小楊長得很帥，穿著一件迷彩背心，露出了一身的肌肉，特別是兩只胳膊，又粗又壯。小楊有些靦腆地說起了事情的經(jīng)過：

　　最近，小楊所在公司參加了一個團隊培訓(xùn)，一共要兩天三夜。8月3日，最后一天晚上，安排了一項競賽，參加培訓(xùn)的人員分成兩隊比賽，每隊選出一名男隊長，一名女隊長，小楊被大伙推薦當(dāng)了隊長。

　　比賽一共分八輪，事先規(guī)定：哪個隊輸了，隊長就得做俯臥撐，以示懲罰。第一輪輸了，就得做10個俯臥撐；第二輪輸了，得做20個……以此類推，第八輪輸了，就得做80個俯臥撐。

　　小楊所在的隊還算爭氣，只輸了第二、三、七輪，可加起來也得做120個俯臥撐。輸了，那就罰吧！作為隊長，小楊沒辦法，只好做起了俯臥撐。大家知道，做俯臥撐得兩手和雙前腳掌撐地，身體俯臥，兩臂反復(fù)彎曲和撐起，使全身平起平落。規(guī)則很嚴，每個俯臥撐的動作必須到位，還有人專門在一邊監(jiān)督，動作不標(biāo)準，就得重來。

　　雖說以前當(dāng)過兵，小楊的身體條件一直不錯，但退伍多年，加上平時也沒怎么鍛煉。做了50個俯臥撐后，小楊就覺得有些吃不消了。但是這次培訓(xùn)正好是培訓(xùn)團隊精神，何況其他三名隊長也都做了俯臥撐(包括兩名女隊長)，小楊咬咬牙，在同事的吶喊聲中堅持了下來。

　　120個俯臥撐，雖然做得辛苦，但當(dāng)時小楊沒有感到任何不適。第二天回到家，小楊上廁所時，卻發(fā)現(xiàn)尿液有些異樣，竟有些紅紅的。小楊慌了，8月5日早上連忙趕到醫(yī)院檢查。

　　省立同德醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師陳欽詳細詢問了情況，診斷為“急性橫紋肌溶解征”?！案┡P撐做得太多，以致肌肉損傷，肌肉里的肌紅蛋白釋放，進入血液，到腎臟后，對腎臟有毒副作用。輕的會造成血紅蛋白尿，就像小楊一樣，尿會紅紅的；重的甚至出現(xiàn)急性腎衰?！?/P>

　　“醫(yī)生說，這跟個人體質(zhì)也有一定關(guān)系?！毙钫f，自己出事后，給幾個做過俯臥撐的同事都打了一圈電話，他們都說沒事。

　　“劇烈運動，嚴重撞傷、壓傷，飲酒過量，昏睡等都有可能出現(xiàn)這種癥狀。就像汶川地震中很多人被嚴重壓傷，被救出后，出現(xiàn)了橫紋肌溶解征?！标愥t(yī)生提醒說，現(xiàn)在北京正開奧運會，激發(fā)了大家的運動熱情，不過運動歸運動，千萬得講個度。