進(jìn)入7月以來(lái)，北京城出現(xiàn)持續(xù)悶熱高溫天氣，“高溫疾病”也日漸凸顯。筆者走訪中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院急診科時(shí)看到，不但觀察病房爆滿，連走道上的擔(dān)架車(chē)上都躺滿了正在輸液病人。
 
　　北京博愛(ài)醫(yī)院急診科主任王志告訴筆者，隨著氣溫居高不下，前來(lái)醫(yī)院就醫(yī)的“高溫疾病”患者明顯增多，在高溫天氣引發(fā)的疾病當(dāng)中，以心腦血管疾病、中暑、使用空調(diào)不當(dāng)引起的感冒、發(fā)燒和腹痛、腹瀉等胃腸道病最為典型。心腦血管病導(dǎo)致猝死病人增多

　　王志主任告訴筆者，“最近接診猝死病人的頻率比平時(shí)要高得多，而且大多是中年心腦血管病患者”。連日來(lái)，該院已經(jīng)連續(xù)接收了3例年僅四五十歲的中年患者，因在炎熱的天氣中外出活動(dòng)，猝死在街頭，被救護(hù)車(chē)送來(lái)時(shí)，或已無(wú)生命指征，或搶救無(wú)效死亡。這些患者都不排除潛在著心腦血管疾患，而平日沒(méi)有注意身體保健，英年早逝，令人惋惜。

　　王志主任介紹，夏季高溫天氣，人體的新陳代謝速度加快，對(duì)氧氣和養(yǎng)分的需求量增加。由于氣溫較高，空氣濕度較大，含氧量則降低，且人體為散熱會(huì)使血液集于體表，因此心臟大腦血液供應(yīng)減少，會(huì)加重缺血缺氧反應(yīng)。此外，由于人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，使血液黏度上升，血液循環(huán)受阻，容易誘發(fā)血栓、心梗、冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病，出現(xiàn)意外?！?a target="_blank">空調(diào)病”和“冷飲病”居高不下

　　夏天冒著高溫外出活動(dòng)，雖然悶熱難耐，但進(jìn)入帶有空調(diào)的房屋，千萬(wàn)不要對(duì)著大空調(diào)“痛快”地直吹。否則，很容易出現(xiàn)頭昏癥狀，并引起感冒、發(fā)燒。

　　酷暑夏日，很多人特別喜歡“冰涼”的感覺(jué)。在運(yùn)動(dòng)后猛飲冰鎮(zhèn)飲料、啤酒等，也會(huì)導(dǎo)致腸胃“冷過(guò)敏”，癥狀表現(xiàn)為劇烈的腹痛，或非感染性腹瀉。專家對(duì)廣大市民的忠告

　　王志主任提醒市民，盛夏時(shí)節(jié)要學(xué)會(huì)采取自我保健措施。市民應(yīng)做到起居有節(jié)，適度運(yùn)動(dòng)，減少酷熱暴曬之時(shí)在戶外的活動(dòng)，多在室內(nèi)安排活動(dòng)，而且活動(dòng)不要過(guò)于劇烈和勞累。外出要帶上防曬用具，注意防暑。

　　王志主任指出：夏季，出汗比較多，在大汗淋漓時(shí)進(jìn)入冷氣十足的空調(diào)房，切記先換掉濕衣，擦干汗水。切勿立即奔向空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快。室溫宜恒定在26℃左右為宜，與室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃。午后比較好能小睡1小時(shí)。

　　王志主任最后提醒體弱多病和疑有心腦血管病疾患的市民，盛夏時(shí)節(jié)，應(yīng)遵醫(yī)囑，堅(jiān)持按時(shí)按量服藥，感覺(jué)不適，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，不要因疏懶和怕麻煩，而貽誤病情，造成遺憾。