據(jù)新華社電 一項(xiàng)最新調(diào)查顯示,44%的美國成年人睡眠不佳,而且睡眠出現(xiàn)問題后,美國人往往傾向于服用各種助眠藥物。

　　美國《消費(fèi)者報(bào)道》雜志5日報(bào)道,該刊今年4月在全美隨機(jī)調(diào)查了約1500名成年人,結(jié)果發(fā)現(xiàn)多達(dá)44%的人稱自己睡眠有問題,每月至少有8個(gè)晚上出現(xiàn)難以入睡、夜間易醒、早晨醒來過早等睡眠問題。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn),睡眠出現(xiàn)問題的人有許多共性,其中最明顯的一點(diǎn)是壓力過大。這部分人每天大部分時(shí)間都處于焦慮之中,家庭、錢財(cái)、身體健康和工作都令他們擔(dān)憂。

　　出現(xiàn)睡眠問題后,美國人第一想到的就是吃藥。20%的被調(diào)查者稱自己每周至少服用一次處方藥或非處方藥助眠。

　　《消費(fèi)者報(bào)道》資深編輯托德·馬克斯提醒說,這些助眠藥物會造成一系列副作用,比如白天,甚至出現(xiàn)夢游等異常行為。調(diào)查顯示,63%的服用助眠藥物者都承受過不同程度的藥物副作用,而且24%的服藥者對藥物產(chǎn)生依賴性,21%的服藥者說經(jīng)常服藥使藥物助眠的效果不斷下降。

　　調(diào)查報(bào)告還指出,人們之所以過早、過多地服藥助眠,很大程度上是受到電視廣告的“誘惑”。

　　中國城市人失眠比例達(dá)57%

　　面對美國44％的美國成年人睡眠不佳的情況，中國人睡眠如何呢？據(jù)世衛(wèi)組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題。中國睡眠研究會公布的最新睡眠調(diào)查結(jié)果表明，中國成年人失眠發(fā)生率更是高達(dá)38.2%，高于國外發(fā)達(dá)國家的失眠發(fā)生率。

　　據(jù)2006年我國6個(gè)城市調(diào)查報(bào)告顯示，城市人發(fā)生失眠的比重高達(dá)57%，并引發(fā)多種疾病而形成惡性循環(huán)。報(bào)告顯示，普通成年人一年內(nèi)有過失眠的比例高達(dá)57%，其中53%癥狀超過一年。然而僅有13%的患者曾經(jīng)跟醫(yī)生談及自己的睡眠問題，許多問題由于“患者不說，醫(yī)生不問”被忽略，比如失眠。專家發(fā)現(xiàn)，失眠廣泛與各種疾病并存，但一般醫(yī)生卻很少關(guān)注這一問題。

　　專家表示，失眠和睡眠障礙的長期累積效應(yīng)，與一系列的健康危害相關(guān)，其中包括高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病發(fā)作和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究所的數(shù)據(jù)，睡眠障礙和缺乏睡眠是相當(dāng)一部分人“無法應(yīng)對的公共衛(wèi)生問題”。