21世紀(jì)以來(lái)，慢性腎臟病已成為危害全世界人民健康的公敵之一，國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)（ISN）和國(guó)際腎臟基金聯(lián)合會(huì)（IFKF）聯(lián)合提議，將每年3月份的第二個(gè)星期四定為"世界腎臟日"。

    第一個(gè)世界腎臟日定為2006年3月9日。

    今年的主題是：“慢性腎臟病的早期診斷與預(yù)防”

    宣傳口號(hào)：“關(guān)愛(ài)健康，呵護(hù)腎臟 及早診斷，積極預(yù)防”（由中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)提出，并經(jīng)"世界腎臟日"籌備小組成員審定）

腎病患者的及早診斷
 
    據(jù)天津市醫(yī)大總醫(yī)院近５年的門診統(tǒng)計(jì)顯示：５０％前來(lái)就診的腎病患者，沒(méi)能被早期發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。為此，醫(yī)大總醫(yī)院腎科閆鐵昆副主任醫(yī)師指出，當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)。

    水腫：可見(jiàn)于急、慢性腎炎等多種腎病。腎病水腫多先出現(xiàn)在眼瞼，且晨起時(shí)最明顯，逐步發(fā)展至全身。但心、肝、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病也可出現(xiàn)水腫，所以應(yīng)盡早就醫(yī)，明確病因。

    血尿：腎小球腎炎、泌尿系統(tǒng)感染、腎結(jié)核、多囊腎及泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腫瘤和外傷等都可引起血尿。血尿有的肉眼可看出，有的在顯微鏡下才能被發(fā)現(xiàn)，不管是哪種血尿，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)都應(yīng)進(jìn)一步檢查，確定原因。

    泡沫尿：尿液靜置一段時(shí)間后，若仍有較多泡沫，則尿中蛋白含量可能超標(biāo)。這種蛋白尿可見(jiàn)于急、慢性腎小球腎炎和腎小管疾病、高血壓腎損害、糖尿病腎病等。

    腰痛：腎結(jié)石、急性腎炎、急性腎盂腎炎、腎盂積水、腎腫瘤等均可導(dǎo)致腰痛。出現(xiàn)腰痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并詳細(xì)描述腰痛具體部位、發(fā)生時(shí)間、疼痛性質(zhì)等，以便醫(yī)生檢查、診斷。

    高血壓：慢性腎病發(fā)展至一定階段可導(dǎo)致高血壓，而高血壓發(fā)展至一定階段也可導(dǎo)致腎損害，二者相互影響。所以，出現(xiàn)高血壓時(shí)，不可輕視，應(yīng)積極予以治療，并進(jìn)行腎臟相關(guān)檢查。

    閆鐵昆強(qiáng)調(diào)，慢性腎病早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療非常重要，可延緩甚至逆轉(zhuǎn)慢性腎病的進(jìn)程，防止尿毒癥及心血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量，降低死亡率。

[世界腎臟病日：半數(shù)腎病患者未得到及時(shí)治療]

    據(jù)黑龍江省中醫(yī)研究院副院長(zhǎng)張佩青教授介紹，在發(fā)達(dá)國(guó)家，普通人群中約有６．５％－１０％的人患有不同程度的腎臟疾病。但是，人們對(duì)此病的知曉率相當(dāng)?shù)汀Ｓ捎诼阅I臟病早期沒(méi)有明顯癥狀或癥狀輕微，多數(shù)患者是在健康體檢或患感冒及其他疾病住院時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，此時(shí)，其腎功能明顯減退，需要進(jìn)行長(zhǎng)期血液透析治療，費(fèi)用昂貴。因此，早期發(fā)現(xiàn)腎病十分重要。

    張佩青教授提供了三個(gè)簡(jiǎn)便、易于操作的早期判斷腎病的方法。

    首先是尿常規(guī)檢查。它可以幫助醫(yī)生了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況，尿微量白蛋白檢查有助于更早地發(fā)現(xiàn)腎損傷。伴有糖尿病、高血壓、腎臟病的家族史或長(zhǎng)期使用藥物史的高危人群要例行相關(guān)檢查。建議健康人每年一次尿常規(guī)檢查，高危人群則要增加尿監(jiān)測(cè)頻率，３個(gè)月－５個(gè)月尿檢一次。

    其次，如發(fā)現(xiàn)有眼瞼或下肢浮腫、青年高血壓、泡沫尿、尿色變深、腰酸痛、夜尿頻多、貧血等情況，要及時(shí)就醫(yī)。

    第三，已婚女性反復(fù)發(fā)作尿頻、尿急、尿痛、尿中有白細(xì)胞，如果遷延不愈，就會(huì)造成腎間質(zhì)損傷，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭。因此，也要早期發(fā)現(xiàn)、早治療。

腎臟病的預(yù)防及保健
 

    針對(duì)目前很多人存在的護(hù)腎誤區(qū)，中華腎臟病學(xué)會(huì)天津分會(huì)主任委員、天津醫(yī)大總醫(yī)院腎科主任林珊教授接受《天津日?qǐng)?bào)》記者采訪時(shí)表示，濫用藥不僅不會(huì)強(qiáng)腎健體，還可能因藥物副作用傷害到腎臟。護(hù)腎關(guān)鍵在于日常保健，不應(yīng)寄希望于藥物或保健品。他提醒人們注意如下幾點(diǎn)：

    不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)生診治與指導(dǎo)自行服用，否則很可能在不知不覺(jué)中損害腎臟。此外，有藥物過(guò)敏史及腎病史者，就醫(yī)時(shí)也要向醫(yī)生及時(shí)說(shuō)明。

    注意保暖防感冒：臨床發(fā)現(xiàn)，天氣較冷或氣溫變化明顯時(shí)節(jié)，新發(fā)腎病患者和病情加重者明顯增多。這與氣溫下降或變化使血管收縮，影響腎臟血流有關(guān)。此外，感冒等呼吸道疾病同樣有損腎臟，可導(dǎo)致急性腎炎或加重原有病情，不少前來(lái)就診的腎病患者在發(fā)病前１周至３周都有感冒史。所以，天氣變化時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道疾病，并注意控制血壓。

    不暴飲暴食：暴飲暴食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此，有損腎臟，已有腎病者更應(yīng)注意。

    注意扁桃腺炎：扁桃體鏈球菌感染可導(dǎo)致急性腎炎，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作者，要考慮盡早手術(shù)根治。

    不憋尿：憋尿習(xí)慣很不利于腎臟，因?yàn)槟蛞航?jīng)常長(zhǎng)時(shí)間滯留在膀胱，易造成細(xì)菌繁殖，使細(xì)菌通過(guò)膀胱、輸尿管感染腎臟，造成腎盂腎炎。

    控制糖尿病和高血壓：糖尿病和高血壓都有損于腎臟，可致慢性腎病，而腎病又會(huì)加重糖尿病和高血壓的病情。所以，有糖尿病和高血壓者，要注意控制病情，并定期驗(yàn)?zāi)颉?

    要重視泌尿結(jié)石：有些泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者只要疼痛不再發(fā)作，就以為病好了，終止診療，其實(shí)這樣做很危險(xiǎn)。因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)結(jié)石尤其是輸尿管部位結(jié)石很易造成腎積水，天長(zhǎng)日久，會(huì)形成梗阻性腎病，重者會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭和尿毒癥。

    遠(yuǎn)離重金屬和毒物：鉛、鉻、汞等重金屬，苯、、酚等有機(jī)溶劑以及蛇毒、生魚膽、毒蘑菇等生物毒素，均可嚴(yán)重?fù)p害腎臟，要避免接觸這些物質(zhì)，若工作原因不可避免接觸，一定要做好防護(hù)。

    定期體檢：健康人群比較好每半年至一年做一次尿常規(guī)、腎功能和Ｂ超檢查，女性懷孕會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重，更應(yīng)注意檢測(cè)腎功能。