新華網(wǎng)天津３月８日專電（任勇）“腎臟怎么保護(hù)，是不是要常吃護(hù)腎藥??？”針對目前很多人存在的護(hù)腎誤區(qū)，中華腎臟病學(xué)會天津分會主任委員、天津醫(yī)大總醫(yī)院腎科主任林珊教授接受《天津日報(bào)》記者采訪時(shí)表示，濫用藥不僅不會強(qiáng)腎健體，還可能因藥物副作用傷害到腎臟。護(hù)腎關(guān)鍵在于日常保健，不應(yīng)寄希望于藥物或保健品。他提醒人們注意如下幾點(diǎn)：

    不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)生診治與指導(dǎo)自行服用，否則很可能在不知不覺中損害腎臟。此外，有藥物過敏史及腎病史者，就醫(yī)時(shí)也要向醫(yī)生及時(shí)說明。

    注意保暖防感冒：臨床發(fā)現(xiàn)，天氣較冷或氣溫變化明顯時(shí)節(jié)，新發(fā)腎病患者和病情加重者明顯增多。這與氣溫下降或變化使血管收縮，影響腎臟血流有關(guān)。此外，感冒等呼吸道疾病同樣有損腎臟，可導(dǎo)致急性腎炎或加重原有病情，不少前來就診的腎病患者在發(fā)病前１周至３周都有感冒史。所以，天氣變化時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道疾病，并注意控制血壓。

    不暴飲暴食：暴飲暴食會加重腎臟負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此，有損腎臟，已有腎病者更應(yīng)注意。

    注意扁桃腺炎：扁桃體鏈球菌感染可導(dǎo)致急性腎炎，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作者，要考慮盡早手術(shù)根治。

    不憋尿：憋尿習(xí)慣很不利于腎臟，因?yàn)槟蛞航?jīng)常長時(shí)間滯留在膀胱，易造成細(xì)菌繁殖，使細(xì)菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟，造成腎盂腎炎。

    控制糖尿病和高血壓：糖尿病和高血壓都有損于腎臟，可致慢性腎病，而腎病又會加重糖尿病和高血壓的病情。所以，有糖尿病和高血壓者，要注意控制病情，并定期驗(yàn)?zāi)颉?

    要重視泌尿結(jié)石：有些泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者只要疼痛不再發(fā)作，就以為病好了，終止診療，其實(shí)這樣做很危險(xiǎn)。因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)結(jié)石尤其是輸尿管部位結(jié)石很易造成腎積水，天長日久，會形成梗阻性腎病，重者會出現(xiàn)腎功能衰竭和尿毒癥。

    遠(yuǎn)離重金屬和毒物：鉛、鉻、汞等重金屬，苯、、酚等有機(jī)溶劑以及蛇毒、生魚膽、毒蘑菇等生物毒素，均可嚴(yán)重?fù)p害腎臟，要避免接觸這些物質(zhì)，若工作原因不可避免接觸，一定要做好防護(hù)。

    定期體檢：健康人群比較好每半年至一年做一次尿常規(guī)、腎功能和Ｂ超檢查，女性懷孕會使腎臟負(fù)擔(dān)加重，更應(yīng)注意檢測腎功能。（完）