HVE赫曼因NMN怎么樣，人體研究每天攝入多少NMN才安全？談及NMN，美國的HVE赫曼因品牌無疑無疑是一個備受矚目的存在。這個品牌背后擁有著深厚的科研底蘊，它源自諾貝爾生物學(xué)獎得主漢斯·馮·奧伊勒所創(chuàng)立的實驗室。漢斯·馮·奧伊勒以其卓越的科研成果——揭示NAD化學(xué)結(jié)構(gòu)，并發(fā)明影響深遠的發(fā)酵法提純輔酶Ⅰ（NAD+），奠定了在生命科學(xué)領(lǐng)域的泰斗地位。NAD+作為人體內(nèi)數(shù)千個酶蛋白不可或缺的關(guān)鍵成分，對我們的生命活動起著決定性的影響，因此，漢斯·馮·奧伊勒被后世尊稱為NAD之父，同時也被譽為NMN之父。

HVE赫曼因作為NMN之父創(chuàng)立的品牌，為NMN行業(yè)的發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻。該品牌所采用的生物酶技術(shù)，堪稱業(yè)界的一大創(chuàng)新。通過精準(zhǔn)模擬人體環(huán)境，HVE赫曼因成功制造出了與人體高度適配的NMN關(guān)鍵成分，并且將該成分的提升到了前所未有的99.9%，這一標(biāo)準(zhǔn)在NMN品牌中名列前茅，充分彰顯了HVE赫曼因在品質(zhì)上的卓越追求。

而HVE赫曼因的第五**品，更是在原有精研成分的基礎(chǔ)上進行了科學(xué)的復(fù)配升級。除了保持99.9%的高NMN外，還精心加入了輔酶Q10、水飛薊賓、PQQ（吡咯喹啉醌）、谷胱甘肽、小分子牡蠣精肽以及茄紅素等多種珍貴成分。這些成分各司其職，協(xié)同作用，旨在為用戶提供一種全方位、深層次的抗衰體驗。

HVE赫曼因第五**品還推出了獨特的N+1配方，即80粒NMN與80粒激活劑的組合，每套48000mg高含量。這一配方不僅有助于增強NMN的效果，還能有效對抗耐藥性，確保用戶能夠持續(xù)獲得顯著的改善效果。同時，HVE赫曼因還結(jié)合了腸溶專利技術(shù)以及納米級NMN分子技術(shù)，將NMN的吸收率提升到了一個新的高度，實現(xiàn)了數(shù)十倍的增長。

HVE赫曼因NMN與人體安全攝入量的科學(xué)研究

在權(quán)威期刊Advances in Nutrition上，研究人員發(fā)表了一篇題為“The Safety and Antiaging Effects of Nicotinamide Mononucleotide in Human Clinical Trials: an Update”的綜述性論文。該論文綜合分析了中日美三國關(guān)于補充NMN的人體臨床試驗，以及NMN/NAD生物學(xué)的最新研究進展，深入探討了NMN在促進人體健康中的積極作用及其在臨床應(yīng)用中的安全性。

圖. advances.nutrition.org

在探討NAD+與衰老的關(guān)系時，論文指出NAD+主要以氧化態(tài)(NAD+)和還原態(tài)(NADH)兩種形式存在于人體內(nèi)，與多種衰老特征密切相關(guān)，包括基因組不穩(wěn)定性、端粒損耗、表觀遺傳學(xué)改變、蛋白質(zhì)穩(wěn)態(tài)喪失、營養(yǎng)感應(yīng)失調(diào)、線粒體功能障礙、細胞衰老、干細胞耗竭以及細胞間通訊改變。隨著年齡的增長，人體多種組織中的NAD+水平逐漸下降，如皮膚組織中的NAD+水平遠低于新生兒，而人腦中的NAD+水平從青年到老年也下降了10%至25%。

補充NMN可提高NAD+水平

為了恢復(fù)和提高NAD+水平，研究人員提出了多種方法，包括改變生活方式（如運動、飲食調(diào)整、熱量限制和增強晝夜節(jié)律）、使用小分子抑制劑或激活劑促進NAD+的生物合成，以及補充NAD+前體（如NA、NMN、NR和NAM）。其中，補充NMN被證明可以顯著提高血液、骨骼和肌肉中的NAD+水平。

圖.衰老過程中NAD+水平的變化(a)，恢復(fù)NAD+水平的方法(b)

具體而言，有多項研究顯示，每天口服250mg的NMN，持續(xù)4周、8周和12周，可以分別將健康參與者全血中的NAD+基線水平提高2.5倍、2倍和1.7倍，同時增加全血和骨骼肌中NAD+代謝物的濃度。另一項為期12周的研究也發(fā)現(xiàn)，每天口服250mg的NMN可以顯著提高全血NAD+基線濃度2.57倍，并改善全血中NAD+代謝物濃度以及肌肉力量。此外，在糖尿病前期女性的研究中，每天口服250mg的NMN持續(xù)10周，也可以顯著增加NAD+的基線濃度，并提高肌肉胰島感性。

圖.NAD+水平由3個獨立通路維持

HVE赫曼因NMN從人體研究每天吃多少NMN才安全?

從NMN與人體的關(guān)系看

NMN，作為人體的一種內(nèi)源性物質(zhì)，自然存在于我們的體內(nèi)，因此從本質(zhì)上看，它對人體并無不良影響。此外，NMN也廣泛分布于我們?nèi)粘Ｋ鶖z入的食物之中。美國華盛頓大學(xué)的今井真一郎教授及其研究團隊在2016年發(fā)表于權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《Cell Metabolism》的研究成果揭示，眾多天然食材均含有NMN成分。

天然食物中的NMN含量

盡管食物中確實含有NMN，但其含量卻相對微量。相比之下，通過膳食補充劑攝入的HVE赫曼因NMN48000，其劑量則要大得多。那么，問題便來了：補充多少NMN才是安全的呢？

隨著NMN在臨床研究領(lǐng)域的結(jié)果不斷發(fā)布，這一問題的答案正逐漸變得明確。從NMN臨床研究結(jié)果透視其安全性

截至當(dāng)前綜述文章所統(tǒng)計的數(shù)據(jù)，已有10項關(guān)于NMN的臨床試驗被發(fā)表，同時還有13項已完成但尚未發(fā)表的試驗以及11項正在進行中的試驗。在已發(fā)表的NMN人體臨床試驗中，口服劑量范圍從100mg/d至2000mg/d不等，而250mg/d則是最為常用的劑量。

哈佛醫(yī)學(xué)院在NMN的研究中，給予的最高口服劑量達到了每日兩次、每次1000mg，連續(xù)14天。在整體安全性評估方面，已發(fā)表的NMN人體臨床試驗并未報告任何明確的副作用，研究結(jié)果表明NMN是一種安全且耐受性良好的非致突變物質(zhì)。以下是一些按時間順序排列的重要臨床研究結(jié)果：

2020年2月，日本科學(xué)家在《Endocrine Journal》上發(fā)表的論文公布了他們對NMN人體安全性的研究結(jié)果。研究發(fā)現(xiàn)，日本男性單次口服100mg、200mg或500mg的NMN均可在人體內(nèi)安全有效代謝，未產(chǎn)生任何有害影響。

2021年4月，權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《Science》發(fā)表了NMN的首個臨床研究。該研究針對超重或肥胖的中老年女性（55-75歲）進行，每天服用250mg的NMN，持續(xù)10周。結(jié)果顯示，胰島感性顯著增加，且在整個研究期間，NMN未造成任何不良反應(yīng)。

同年6月，日本東京大學(xué)的一項研究針對65歲以上的健康男性進行，受試者每天口服250mg的NMN，持續(xù)12周。結(jié)果顯示，受試者未出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，且血液學(xué)、肝功能、腎功能等指標(biāo)均保持正常，進一步證實了長期服用NMN的安全性。

中國首個NMN臨床試驗的結(jié)果也于2021年公布。該研究針對27~50歲的健康人群進行，分為低劑量組（300mg/天）、中劑量組（600mg/天）和高劑量組（1200mg/天），連續(xù)服用6周。研究結(jié)果顯示，上述劑量范圍內(nèi)的NMN對人體均安全無虞。

NMN研究領(lǐng)域的著名學(xué)者大衛(wèi)·辛克萊在他的著作《Lifespan》中透露，他個人每天服用1000mg的NMN，這也從一個側(cè)面反映了NMN在適量服用下的安全性。

雖然補充NMN在提高NAD+水平和改善相關(guān)生理指標(biāo)方面表現(xiàn)出顯著效果，但每個人的身體狀況和代謝情況都不同。因此，在補充NMN時，建議根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來確定合適的劑量，以確保安全有效地發(fā)揮NMN的保健作用。同時，選擇像HVE赫曼因這樣品質(zhì)有保障、技術(shù)先進的品牌也是非常重要的。

HVE赫曼因NMN之父第五**品創(chuàng)新性地引入了獨特的N+1配方，該配方精妙融合80粒富含24000mg的NMN膠囊與80粒同等劑量的激活劑膠囊，整套裝備匯聚了48000mg的高效能成分。每粒膠囊精心配比了300mg的NMN與300mg的激活劑，這一科學(xué)而周到的設(shè)計，確保用戶每日僅需輕松吞服2粒，即可充分滿足人體日常對NMN的需求，不僅高效，而且使用極為便捷。HVE赫曼因NMN在體內(nèi)的作用速度驚人。它可以通過消化系統(tǒng)完整吸收，2~3分鐘內(nèi)進入血液，15分鐘內(nèi)提升組織中的NMN含量。更重要的是，它能迅速提升血液和肝臟等器官中的NAD+水平。轉(zhuǎn)化NAD+的效率比其他NMN產(chǎn)品高得多，這意味著它能更快地合成NAD+輔酶，從而提高血液中的濃度。

HVE赫曼因?qū)嶒炇业难芯咳藛T還證實，經(jīng)過FDA認(rèn)證的赫曼因NMN在口服后2.5分鐘內(nèi)就能進入血液，并且在肝臟、骨骼肌肉和大腦皮層中觀察到NMN水平的增加。這得益于赫曼因NMN采用的小分子技術(shù)，能夠被小腸快速吸收，并通過血液快速到達全身細胞合成NAD+輔酶。

總的來說，赫曼因NMN不僅高、含量大，而且吸收速度快、效果顯著。如果你正在尋找一種高效、安全的NMN產(chǎn)品，赫曼因NMN絕對是一個不錯的選擇。

結(jié)論

01安全性廣泛適用：NMN對年輕人、中年人及老年人均表現(xiàn)出安全性，無論性別如何，其安全性均得到驗證。

02最高安全劑量明確：根據(jù)現(xiàn)有研究，每天服用最高達1200毫克的NMN在人體中是安全的。

03推薦劑量建議：在綜合考慮NMN的效果與性價比后，建議的日常服用量為每天250至600毫克。

04特定人群需謹(jǐn)慎：對于未成年人、孕婦及哺乳期婦女，建議避免服用NMN。對于已知患有疾病的人群，在服用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。

最后，論文還提到了NAD+水平的維持機制，指出NAD+水平由多個獨立通路共同維持，這些通路之間的相互作用和調(diào)節(jié)機制仍需進一步深入研究。隨著科學(xué)研究的不斷深入，我們有望更加全面地了解NAD+和NMN在人體健康中的作用，為制定更加科學(xué)合理的保健策略提供有力支持。

文獻參考：

1. Fukamizu, Y., Uchida, Y., Shigekawa, A. et al. Safety evaluation of β-nicotinamide mononucleotide oral administration in healthy adult men and women. Sci Rep 12, 14442 (2022). https://doi.org/10.1038/s41598-022-18272-y

2. Ito, T. K. et al. A single oral supplementation of nicotinamide within the daily tolerable upper level increases blood NAD+ levels in healthy subjects. Transl. Med. Aging 5, 43–51. https:// doi. org/ 10. 1016/j. tma. 2021. 09. 001 (2021).

3. Knip, M. et al. Safety of high-dose nicotinamide: A review. Diabetologia 43, 1337–1345. https:// doi. org/ 10. 1007/ s0012 50051 536(2000).