現(xiàn)在的年輕人有幾個(gè)沒熬過夜？學(xué)習(xí)、工作、飯局、游戲……總之熬夜的原因太多了。但大家有沒有發(fā)現(xiàn)自己熬了幾個(gè)大夜之后，皮膚不僅憔悴暗黃，而且整張臉?biāo)伤煽蹇宓模罴y更嚴(yán)重了，再加上水腫，整個(gè)人盡顯老態(tài)！所以很多人想知道熬夜怎么防止皮膚衰老加重。

其實(shí)，隨著年齡增加，皮膚內(nèi)膠原蛋白和皮膚彈性纖維會(huì)逐漸流失，皮膚開始暗淡、粗糙、下垂。經(jīng)常熬夜，則會(huì)加速自由基形成，進(jìn)而加速膠原蛋白流失，使皮膚失去彈性，出現(xiàn)細(xì)紋、皺紋、松弛等問題。

那熬夜怎么防止皮膚衰老加重呢？

創(chuàng)新中藥抗衰老藥物八子補(bǔ)腎膠囊能夠延緩衰老，改善皮膚老化的癥狀。八子補(bǔ)腎膠囊用菟絲子、枸杞子、五味子等八個(gè)種子藥作為方子的核心，在此基礎(chǔ)上加生地黃、鹿茸、海馬、人參等，抗衰老效果更佳，從根源煥活生命，由內(nèi)而外年輕態(tài)。相關(guān)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊可以提高膠原蛋白含量1-2倍，使皮膚更有光澤、更飽滿；同時(shí)增加表皮和真皮之間的連接度，從而減少皮膚下垂、皺紋的產(chǎn)生。

另外，年齡增長及紫外線光傷害等原因，使得皮膚內(nèi)容易出現(xiàn)氧自由基，損害皮膚細(xì)胞，既會(huì)令皮膚失去彈性光澤，同時(shí)會(huì)加速黑色素的產(chǎn)出，讓皮膚更容易出現(xiàn)黃褐斑、曬斑、老年斑等，還會(huì)引發(fā)氧化-抗氧化失衡，讓皮膚容易出現(xiàn)痘痘。八子補(bǔ)腎膠囊還可以提高皮膚的抗氧化能力，抑制皮膚炎癥反應(yīng)，從而維持皮膚穩(wěn)定狀態(tài)。

由中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院徐鳳芹教授牽頭、9家中心共同完成的八子補(bǔ)腎膠囊抗衰老隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照、多中心臨床研究取得的重大科研成果。研究入選了530例受試者，隨機(jī)分為2組，試驗(yàn)組服用八子補(bǔ)腎膠囊，對(duì)照組服用不含藥物成分的安慰劑，研究發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可顯著改善30～80歲患者神經(jīng)精神、皮膚毛發(fā)、骨骼肌肉、泌尿生殖等早衰癥狀。改善了軀體、心理的衰弱狀態(tài)，提高了健康生活質(zhì)量，同時(shí)還增強(qiáng)了老年人群的運(yùn)動(dòng)能力和耐力。對(duì)衰老的重要標(biāo)志——端粒酶活性，也有確切改善作用。

除此之外，面對(duì)不得不熬的夜，防止皮膚衰老加重，還應(yīng)注意保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，盡量在熬夜后補(bǔ)充足夠的睡眠，確保每晚至少睡7-8小時(shí)，有助于恢復(fù)身體機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，改善膚質(zhì)；增加日常飲水量，補(bǔ)充些維生素，可以多喝橙汁，多吃水果，保證機(jī)體有足夠的水分，有助于維持皮膚水分平衡，減少因熬夜引起的皮膚干燥、粗糙等問題等等。

綜上，關(guān)于熬夜怎么防止皮膚衰老加重相信大家都了解了。雖然吃專業(yè)的抗衰老產(chǎn)品有助于減緩皮膚衰老的速度，改善皮膚老化狀態(tài)。但皮膚衰老是一個(gè)自然過程，無法完全阻止。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持平和的心態(tài)、作息規(guī)律，也是保持皮膚健康的關(guān)鍵。