膝關(guān)節(jié)是我們下肢關(guān)節(jié)的中間關(guān)節(jié)，屬于一個滑車關(guān)節(jié)。其主要能實現(xiàn)的功能是屈和伸。在我們動態(tài)中的每一個下肢動作，都需要它有一個完整的屈伸功能，比如每一個步伐，每一個坐立的過程，都需去實現(xiàn)屈與伸的功能。所以保持膝關(guān)節(jié)完整的屈伸能力和功能，是我們整個身體健康中非常重要的一部份。

決定膝關(guān)節(jié)是否能夠相對平衡完整完成它應(yīng)有的功能，和與它相臨的踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)也有著莫大的關(guān)系。髕骨，也就是我們常說的膝蓋骨，它在正常的膝關(guān)節(jié)運動中，上下滑動來穩(wěn)定我們的關(guān)節(jié)運動。而我們的大腿前側(cè)股四頭肌的止點在髕骨，股四頭肌的平衡收張力來影響著我們的髕骨活動度。

在運動功能尋找相拮抗肌群的時候，我們首先找到屈膝或膝伸過程中與之相拮抗收縮的肌群。去觸診出張力失衡的肌群。

順序以放松張力過高的肌群，讓實現(xiàn)動作時的拮抗阻力減小再來進(jìn)一步評估關(guān)節(jié)的活動度。然后再根據(jù)患者情況去評估是否還需要做進(jìn)一步的關(guān)節(jié)復(fù)位。

在臨床的處理案例中，絕大多數(shù)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸功能障礙的人，大腿的前側(cè)和小腿后側(cè)都相對會比較緊張。松解的方式通常以推拿按摩的方式，或是局部拉伸，做一個功能重建的過程，主要目的和操作如下：

1、評估找到相張力失衡的肌群，做有效的松解和肌群的拉伸。

2、讓人平躺于治療床，操作者站在床側(cè)，躺下后整腿伸直的狀態(tài)，一手穩(wěn)定住腳踝，操作者別一手的小手臂橫向在其腘窩，輔助其做一個極限屈膝的動作，屈膝到極限的時候，保持6-10秒鐘，重復(fù)3-6次。

3、以上完成后，按照第2項屈膝到極限時，操作者施以阻力穩(wěn)定住，使其主動做膝伸的動作，阻力控制在30%左右，重復(fù)做3-6次。