隨著生活節(jié)奏的加快，數(shù)碼設(shè)備的使用增加，以及不健康的用眼習慣，視疲勞已經(jīng)給越來越多的人帶來了困擾。

這些情況，表示眼睛很疲累

（1）眼部干澀、灼燒感、發(fā)癢、脹痛、流淚、異物感等；

（2）不能久視、工作或閱讀時間較長，會出現(xiàn)暫時性視物模糊或重影；

（3）易疲勞、頭痛、頭暈、惡心；

（4）記憶力減退、焦慮、煩躁、失眠等神經(jīng)官能癥狀。

當我們感覺到眼睛疲勞時，應(yīng)該及時采取一些措施，比如休息眼睛、調(diào)節(jié)光線、按摩眼部、使用滴眼液等，以緩解眼部不適，保護眼睛健康。那么，視疲勞滴哪個滴眼液比較好？

常用的緩解眼睛疲勞的滴眼液有很多，比如：

維生素B12滴眼液：藥物的主要成分是維生素B12，可以幫助緩解調(diào)節(jié)性眼疲勞癥狀。

聚乙烯醇滴眼液：藥物具有潤滑的作用，可以幫助緩解由于眼疲勞所導(dǎo)致的眼睛干澀、異物感和疲勞感。

樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）：主要成分是珍珠液、冰片以及玻璃酸鈉。具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的作用，對于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎有非常好的效果?？梢匀粘Ｗo眼使用，保護視力，也是多數(shù)人常會選擇的一種滴眼液。

珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，其中含有的多種氨基酸可以促進眼組織修復(fù)，比如鈣能調(diào)節(jié)眼肌疲勞；鋅能改善視網(wǎng)膜傳導(dǎo)與代謝；硒可以清除晶狀體內(nèi)的自由基；肽可以提高眼部感光度。珍珠明目滴眼液能從根本上緩解視疲勞。

另外相較于傳統(tǒng)珍珠明目，它添加了玻璃酸鈉成份，這是人工淚液中的一種，能有效增加淚液量，最大程度減少干燥，潤滑眼表，緩解刺激癥狀，而且對比起其他人工淚液，玻璃酸鈉的安全性更高，其分子能存留大量水分，具有較好的保水功能，可持久保持眼睛水潤不干澀，緩解視疲勞。

預(yù)防視疲勞，養(yǎng)成良好的用眼習慣很重要。

1、不要在光線太亮或太暗環(huán)境下長時間、高強度用眼。

2、近距離用眼時，用眼距離保持在30cm以上的地方，每隔30-40分鐘休息或者遠眺10分鐘。

3、適當進行球類運動，比如乒乓球、羽毛球等，可以鍛煉眼部，緩解視疲勞。

4、有意識地增加眨眼次數(shù)，增加淚液分泌以及減少淚液蒸發(fā)。

5、保持健康的睡眠，包括足夠的睡眠時間、良好的睡眠質(zhì)量、合適的入睡時間和睡眠的規(guī)律性，可以有效放松雙眼。

看完上文，緩解視疲勞滴哪個滴眼液比較好大家都知道了吧。視疲勞會給我們的視力和健康帶來很多不利的影響，甚至可能導(dǎo)致一些眼部疾病。因此，我們應(yīng)該重視眼睛的保護，及時發(fā)現(xiàn)眼睛的疲勞，及時采取措施，緩解眼睛的不適，保持眼睛的健康。