在如今的社會，對女性的要求是十分高的。不僅要跟男人一樣為事業(yè)打拼，同時還要承擔生育、養(yǎng)育子女的重擔，她們承受的壓力比男人更大，更勞累。如果再不注重自我保養(yǎng)，長久以往，很容易導致皮膚暗沉，氣色差，導致整個人處于過早衰老狀態(tài)當中，嚴重影響外在形象。所以有很多女性想知道，氣色差吃什么能恢復。

氣色差吃什么能恢復？

1、阿膠：阿膠是常見的補氣色的食物。阿膠是動物源性蛋白，有比較強效地調整膚色、補益氣血作用，對于貧血、面色晄白、體倦乏力者，阿膠是比較好的選擇。阿膠質地比較堅硬，食用時可以加黃酒隔水蒸，或者加大棗、桃仁、黑芝麻，做成阿膠膏食用。對于有子宮肌瘤的人要慎用，阿膠質地比較黏稠、性溫，需要堅持長期食用，每天用量要注意，避免引起上火。

2、燕窩：燕窩也是動物源性的蛋白，來自于燕子的唾液，唾液里面含有大量酶，可有很多微量元素同時被吸收，對皮膚和毛發(fā)光澤、彈性大有益處。

3、紅豆：紅豆是一種具有補氣養(yǎng)血作用的食物，其中含有多種維生素和微量元素。尤其是紅豆中的鐵元素和維生素b12，可以起到補氣養(yǎng)血和促進血液循環(huán)的作用，大家平時可以用紅豆來煮粥或者做包子吃，從而使臉色紅潤，保持好氣色。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，許多女性朋友氣色差的根本原因是皮膚過早衰老，隨著年齡的增長，皮膚內膠原蛋白會逐漸流失，皮膚開始暗淡粗糙，皮膚彈性纖維會逐漸流失，表現(xiàn)為下垂、皺紋。這種情況就可以通過抗衰老中成藥進行調理，比如八子補腎膠囊。眾多研究證實，八子補腎膠囊可以提高膠原蛋白含量1-2倍，使皮膚更有光澤、更飽滿；同時增加表皮和真皮之間的連接度，從而減少皮膚下垂、皺紋的產生。不僅如此，八子補腎膠囊還可以提高皮膚的抗氧化能力，抑制皮膚炎癥反應，從而維持皮膚穩(wěn)定狀態(tài)，顯著改善皮膚衰老。

八子補腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子等八個種子藥作為方子的核心，在此基礎上加生地黃、鹿茸、海馬、人參等，實現(xiàn)抗衰老的效果，由內而外年輕態(tài)。DNA甲基化是目前被國際上廣泛用作衡量機體生理年齡的指標，生理年齡越低，說明機體就越年輕。國際權威雜志報道八子補腎膠囊可以明顯降低生理年齡，自然衰老動物模型服用八子11周后觀測其DNA甲基化水平，相當于人類年輕了15歲。

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