很多小伙伴一吃完火鍋就拉肚子，吃火鍋一時爽，拉肚子火葬場。那為什么一吃火鍋就拉肚子？難道是對這款美食過敏？

吃火鍋拉肚子的原因各種各樣，可能是鍋底太辣，辣椒中的辣椒素對胃腸道的刺激性極強，消化道無法分解，只能加快蠕動將其排出，引起拉肚子；也可能是“冰火兩重天導(dǎo)致”，很多人喜歡在吃火鍋時喝冷飲，但忽冷忽熱會導(dǎo)致胃腸道收縮異常，造成消化不良引發(fā)；或者是火鍋食物原料不新鮮或被致病菌等污染從而導(dǎo)致拉肚子。

吃火鍋拉肚子吃什么藥最有效？怎樣正確緩解？

吃火鍋后拉肚子，多為刺激引起的急性腹瀉。如果癥狀嚴重，比如連續(xù)多天拉肚子而未見好，身體虛脫，這種情況應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查和治療。

對于輕型患者，可以在家中備藥緩解癥狀，同時適當選擇清淡易消化飲食，安心調(diào)養(yǎng)幾天癥狀就會好轉(zhuǎn)。建議服用止瀉效果好且具有一定抗炎作用的止瀉藥，常見的有康恩貝腸炎寧片，其千年古方，由地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉等五味中藥組成，含有抗菌活性成分，能夠清熱利濕，行氣，快速緩解腹痛、腹脹和腹瀉的癥狀。

快速緩解癥狀之外，還能抗炎、抑菌，幫助消除積累已久的腸道炎癥，其中的有效成分金毛耳草能雙向調(diào)節(jié)，即便長期服用也不用擔心便秘問題。另外，腸炎寧片進入了2019版國家醫(yī)保目錄，進一步突出了康恩貝牌腸炎寧片在政府民生用藥榜單的重要地位。

面對一吃就拉的情況，火鍋“死忠粉”怎么才能吃得健康呢？

1、不將生熟食物混在一起吃。吃火鍋時，不宜將生熟食物混在一起吃，這樣會造成生的食物中的病菌沾染到熟食上，未經(jīng)煮熟就食用，病菌等就會直接進入人體，給人的身體造成損害。

2、使用清淡的火鍋作料。過度吃辣對消化道的刺激也很大，應(yīng)盡少食用刺激調(diào)味料。適宜選擇淡醋、麻油等較清淡的作料。

3、吃火鍋的時間不要太長。長時間坐在那里吃火鍋，會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，易引起胃腸功能紊亂而發(fā)生腹痛、腹瀉。

以上就是關(guān)于吃火鍋拉肚子吃什么藥最有效的相關(guān)內(nèi)容了。另外，拉肚子期間要注意腹部保暖、避免勞累、熬夜，也不要進行劇烈運動，休息充足才能好的更快。