細(xì)心的人在體檢時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),醫(yī)生在解讀體檢報(bào)告的時(shí)候,特別關(guān)心血脂中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的數(shù)值。這是因?yàn)榈兔芏戎鞍啄懝檀己可弑徽J(rèn)為是動(dòng)脈粥樣硬化的主要致病因素,也是評(píng)價(jià)個(gè)體冠心病發(fā)生危險(xiǎn)因素的一個(gè)重要指標(biāo),長(zhǎng)期升高具有很大的潛在危險(xiǎn)性。那么,低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么調(diào)理才會(huì)降?下面我們將詳細(xì)教你對(duì)付“血管殺手”的方法。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么調(diào)理才會(huì)降?健康的生活管理很有必要

想要了解低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么調(diào)理才會(huì)降?最重要的是先要了解造成低密度脂蛋白膽固醇數(shù)值異常的原因到底是什么?首先,有可能是自身遺傳導(dǎo)致的,這與自身代謝遺傳基因有關(guān),因此無(wú)法避免。

另外生活方式不健康也是導(dǎo)致低密度脂蛋白升高的主要原因之一,例如患者長(zhǎng)期高膽固醇飲食、高飽和脂肪酸飲食,吃得過(guò)油過(guò)肥過(guò)甜等;又或者是存在長(zhǎng)期吸煙、大量飲酒、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么調(diào)理才會(huì)降?藥物控制效果好

一般來(lái)說(shuō),患者單純只是低密度脂蛋白升高,沒(méi)有心腦血管疾病、糖尿病高血壓、吸煙等其他問(wèn)題,可以先從生活方式的改善開始?；颊呷粘Ｒ龅胶侠砩攀?、適當(dāng)鍛煉、控制體重、戒煙和限制飲酒等。如果生活方式改善無(wú)效的話,就需要借助降脂藥物來(lái)幫助降低LDL水平[1]。

如果是有明確的心腦血管疾病如冠心病、腦梗死、心肌梗死的患者,又或者是存在其他多個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素如高血壓,糖尿病,慢性腎病,吸煙,年齡大等的患者,都屬于高危及以上人群,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用他汀類降脂藥進(jìn)行治療。

他汀類藥物是降低LDL水平的首選藥物,如國(guó)內(nèi)外臨床推薦的一線降脂藥阿托伐他汀鈣片立普妥。立普妥可以幫助患者降低體內(nèi)的低密度脂蛋白水平,將血脂調(diào)理到正常范圍內(nèi),同時(shí)也能抑制動(dòng)脈硬化和斑塊形成,減少冠心病等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)[1]。

另外,也建議這類高風(fēng)險(xiǎn)患者遵循醫(yī)囑堅(jiān)持長(zhǎng)期服用這類降脂藥物。很多患者在血脂恢復(fù)正常水平后就覺得安全了可以停藥了,其實(shí)這并不可取。要知道停藥后血脂很可能會(huì)再次升高,增加腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。因此,高危及以上人群切勿擅自停藥。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么調(diào)理才會(huì)降?其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),生活干預(yù)是第一步,日常生活里做到均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,避免情緒過(guò)激等;如果低密度脂蛋白膽固醇數(shù)值長(zhǎng)期異常,就要積極采取措施控制血脂水平,這時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用像阿托伐他汀鈣片一類的降脂藥物,讓血脂達(dá)到并且維持在理想水平?；谖覈?guó)每3個(gè)人中就有1個(gè)高血脂的現(xiàn)狀,建議每年均檢查一次血脂,尤其是45歲以上的肥胖者、高脂血癥和心腦血管病家族史者,都屬于高發(fā)人群,更要養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣,保證血脂長(zhǎng)期維持在健康狀態(tài)才能更放心。

參考文獻(xiàn):

[1]王增武,劉靜,李建軍等.中國(guó)血脂管理指南(2023年)[J].中國(guó)循環(huán)雜志,2023,38(03):237-271.