說(shuō)起便秘的苦楚，相信不少人都深有體會(huì)，那種“想拉拉不出來(lái)，想出但又出不來(lái)”的感覺(jué)，真的是讓人難以忍受，于是乎，人們便會(huì)想出各種各樣的招數(shù)來(lái)緩解便秘帶來(lái)的不適感。

這不，一65歲的大爺因便秘而腹脹難受，居然沒(méi)有選擇去醫(yī)院治療，而是選擇了一根直徑約3厘米、長(zhǎng)約30厘米的PVC管塞進(jìn)自己的進(jìn)行“掏糞”。結(jié)果，便秘的問(wèn)題沒(méi)有得到緩解，卻反而失手將管子全部塞進(jìn)了腸道，導(dǎo)致腹痛不止，來(lái)到醫(yī)院時(shí)，管子的末端已經(jīng)頂至肝臟附近，情況十分危急，醫(yī)生趕緊進(jìn)行搶救，最終通過(guò)內(nèi)鏡才將深入結(jié)腸的PVC管取出。

看完該大爺?shù)慕?jīng)歷后，山西肛泰肛腸醫(yī)院不禁替他捏把汗，不過(guò)好在治療及時(shí)，目前已經(jīng)脫離險(xiǎn)境，正在恢復(fù)當(dāng)中?？稍诂F(xiàn)實(shí)生活中，自行采取極端手段來(lái)緩解便秘的人又何止大爺一個(gè)呢？所以，山西肛泰肛腸醫(yī)院建議大家在便秘的防治工作上一定要講究方式方法。

在山西肛泰肛腸醫(yī)院看來(lái)，便秘根據(jù)病因可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，其中以功能性便秘最為常見(jiàn)，而功能性便秘又可分為有慢傳輸型便秘、出口梗阻型便秘及混合型便秘等三種分型，由于分屬于不同的種類(lèi)，所以，其所對(duì)應(yīng)的治療方法也大相徑庭。

像慢行傳輸型便秘，它主要是由于腸道肌肉力量不足，無(wú)力推動(dòng)大便排出所致。對(duì)于便秘患者，山西肛泰肛腸醫(yī)院建議不要輕易去服用緩瀉劑或者通便茶的，因?yàn)檫@些藥物和茶中含有刺激腸道的成分，經(jīng)常使用，非但不能緩解便秘，反而還會(huì)加重便秘，甚至患上結(jié)腸黑變病，所以，想要根治還得尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

像出口梗阻型便秘，山西肛泰肛腸醫(yī)院認(rèn)為其形成的原因則與不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如經(jīng)常久坐馬桶刷視頻、看短劇、玩游戲，就會(huì)導(dǎo)致便意遲鈍，糞便堆積直腸，從而誘發(fā)便秘出現(xiàn)；比如坐便姿勢(shì)也會(huì)影響到排便的順暢度；比如個(gè)人情緒，如果自己的情緒長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮、緊張的狀態(tài)中，就會(huì)引發(fā)便秘出現(xiàn)；比如個(gè)人飲食，如果經(jīng)常暴飲暴食、大魚(yú)大肉地吃，超過(guò)了胃腸道的承受負(fù)荷，也會(huì)導(dǎo)致便秘出現(xiàn)；再比如運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如果每天只吃不動(dòng)，就會(huì)影響到腸道的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況。

所以，要想防止出口梗阻型便秘，山西肛泰肛腸醫(yī)院建議大家可以在自己的生活習(xí)慣上去下功夫。其一，改掉邊上廁所邊看書(shū)的壞習(xí)慣，集中注意力去排便，相信可以慢慢恢復(fù)便意的敏感性；其二，采用蹲姿或者采用坐姿時(shí)在腳下墊個(gè)小板凳，可以增加腹部壓力，促進(jìn)排便；其三，多吃一些富含膳食纖維的食物，并適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。

總之，便秘雖然很常見(jiàn)，但是山西肛泰肛腸醫(yī)院勸誡大家切莫大意，更不要自行采用一些奇思妙招去緩解，而是首先應(yīng)該前往醫(yī)院進(jìn)行全面地檢查，排除各種病變，然后給予針對(duì)性的治療，這樣才有助于使得腸道功能真正得到改善。另外，在平時(shí)的生活中，大家注意也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理進(jìn)行膳食、定時(shí)進(jìn)行排便、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、每天保持好心情等，如此認(rèn)真去做，相信便秘也不會(huì)輕易找上門(mén)。