忽高忽低的溫度，免疫力、抵抗力低的就扛不住感冒了。感冒除了發(fā)熱流鼻涕等附加癥狀外，有的人還會(huì)出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎疼痛的現(xiàn)象。喉嚨疼痛帶來(lái)的麻煩可不小，說(shuō)話、吃東西都會(huì)受影響。

其實(shí)，感冒喉嚨發(fā)炎多數(shù)是因?yàn)槭艿讲≡⑸锏母腥疽鸬?，?dāng)炎性因子不斷刺激咽喉，局部的黏膜可能會(huì)出現(xiàn)充血水腫，進(jìn)而出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。那感冒喉嚨發(fā)炎吃什么調(diào)理比較快好？

感冒喉嚨發(fā)炎吃什么調(diào)理比較快好？

食物：感冒喉嚨發(fā)炎時(shí)，可多進(jìn)食清淡易消化的食物，比如青菜粥、面條等，也可以吃些新鮮蔬菜水果如芹菜、胡蘿卜、梨、枇杷、蘋果等。避免進(jìn)食辣椒、姜、蒜、洋蔥等辛辣、刺激性食物，以及肥肉等油膩的食物，以免刺激咽喉部，加重喉嚨發(fā)炎的癥狀。喉嚨發(fā)炎時(shí)還可以嘗試多喝溫水或淡鹽水，對(duì)緩解喉嚨干燥、灼熱的癥狀有好處。

藥物：感冒喉嚨發(fā)炎，除了遵醫(yī)囑服用治療感冒的藥物外，比較好搭配專門治療感冒喉嚨痛的藥一起服用，譬如金笛復(fù)方魚腥草合劑。

金笛復(fù)方魚腥草合劑中含有五種中草藥：魚腥草、板藍(lán)根、金銀花、黃芩、連翹，都是治療上呼吸道感染的良藥。魚腥草能夠有效地抑制病菌，增強(qiáng)咽喉抵抗力，可有效阻斷病毒及細(xì)菌在咽喉部位的繁殖和向下蔓延；黃芩具有較廣的抗菌譜，且不易產(chǎn)生耐藥性；板藍(lán)根可清熱解毒，利咽涼血對(duì)多種細(xì)菌、流感病毒有較好的抑制作用；金銀花和連翹的共同作用，能夠疏散風(fēng)熱、清熱解毒、抗炎、抗菌。五味中藥協(xié)同作用，快速緩解咽喉腫痛，加速減輕咽喉的不適感，也能縮短感冒病程。

如何預(yù)防感冒？

調(diào)整生活作息：在日常生活中，應(yīng)調(diào)整生活作息，保證充足睡眠，不可長(zhǎng)時(shí)間熬夜。保持作息規(guī)律，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，可以預(yù)防感冒的發(fā)生。

體育鍛煉：平時(shí)可以堅(jiān)持到戶外進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、打籃球等，能起到強(qiáng)身健體的作用，還能夠降低疾病的發(fā)生率，起到預(yù)防感冒的作用。

做好保暖：及時(shí)增減衣服，根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物來(lái)保持體溫的正常。

感冒喉嚨發(fā)炎吃什么調(diào)理比較快好？相信上面的文章內(nèi)容已經(jīng)解決掉大家的疑惑了吧！感冒喉嚨發(fā)炎疼痛一定要盡早治療，不要等到病情加重，喉嚨沙啞不能講話時(shí)才治療。為了高質(zhì)量的生活，要保護(hù)好自己的喉嚨。