有這樣一群人，無論春夏秋冬，總是感覺手腳冰涼，比如女神李冰冰，就多次在網(wǎng)上稱自己苦于“手腳冰涼，還容易失眠”。其實，手腳冰涼的原因很多，比如熬夜、吃冷食、身體消耗過度、精神壓力大、長期在寒冷的環(huán)境中工作、或在寒冷天氣不注意保暖等。但如果在正常溫度下，仍然出現(xiàn)長期手腳冰涼的情況時就要考慮是否是腎精虧虛在作祟了。

在中醫(yī)理論中，腎主藏精，主管水液代謝，也參與體溫調(diào)節(jié)。當腎精虛虧或失調(diào)時，可能導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致手腳末梢血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)手腳冰涼的情況。除手腳冰涼外，腎精虧虛可能還伴隨其他癥狀，如腰膝酸軟、失眠多夢、疲勞乏力、頭發(fā)稀疏脫落等。

手腳冰涼怎么調(diào)理比較好？不妨試試這個補腎精抗衰老的創(chuàng)新中藥

八子補腎膠囊是一種專補腎精的創(chuàng)新專利中藥，其成分包含了8味種子類中藥，成分有菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、生地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬，具有補腎精的功效。適用于腎精不足所致的腰膝酸痛、頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷等。

從中醫(yī)傳統(tǒng)補腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看，善補腎精的中藥主要由兩類藥構(gòu)成：

1、植物種子類藥：傳統(tǒng)植物中藥當中有很多植物種子藥，如枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、韭菜子等，中醫(yī)將這類藥稱作“子類藥”，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，子類藥富含卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、多種微量元素、類性腺激素及抗氧化抗衰老成分。

2、動物類藥：如鹿茸、鹿角膠、紫河車、海參、海馬等也可補腎益精，中醫(yī)把這類動物藥稱作“血肉有情之品”。

而以嶺八子補腎膠囊汲取了歷代補腎先進理念和藥物精華，甄選了8種植物子類藥補腎益精，兩種動物類藥鹿茸和海馬補腎益精，以及陰陽滋補類藥物和人參，在多年的臨床用藥和實踐中療效全面，是可以實現(xiàn)補腎益精的創(chuàng)新專利藥，從根本上幫助人體抗衰老補腎精，從而緩解機體手腳冰涼等一系列腎精虛虧的現(xiàn)象。

看完上文，手腳冰涼怎么調(diào)理比較好大家都清楚了吧。日常大家通過多吃一些韭菜、核桃、板栗、牛羊肉等一些溫補腎陽的食物來調(diào)理身體也是有幫助的，同時，適當?shù)倪\動增強體質(zhì)，規(guī)律生活避免熬夜和勞累。