心情不好，工作壓力大……沒什么是一頓火鍋趕不走的，如果有，那就多來幾頓。但是，對很多人來說，火鍋有個副作用，那就是——拉稀（腹瀉）！

為什么吃火鍋容易拉稀？

1、食品安全問題

食用不新鮮的食材容易導(dǎo)致腹瀉。存放時間長、腐敗變質(zhì)的食物容易滋生細(xì)菌，人們進(jìn)食這些食物會刺激胃腸黏膜，引起消化道反應(yīng)，除了腹瀉外，還可能伴隨惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

2、辛辣油膩問題

食用過油過辣容易導(dǎo)致腹瀉。火鍋上一層厚厚的紅油會讓原本健康的蔬菜也變成不利健康的“有害物”。紅油辣椒中的辣椒素對胃腸道的刺激性極強(qiáng)，會帶來灼燒感和刺痛感。消化道無法分解、代謝辣椒素，因而只能加快蠕動速度將其排出，進(jìn)而打亂胃腸運(yùn)轉(zhuǎn)功能，引起腹瀉。

3、冷熱混吃

熱鍋冷飲混著吃容易導(dǎo)致腹瀉。熱辣辣的火鍋加上冰涼的啤酒或飲料是很多人吃火鍋的標(biāo)配！但是一冷一熱刺激，嘴是過癮了，但卻“惹怒”了腸胃。冰涼的酒水飲料本身會對腸胃造成一定的刺激，此時將燙好的食物送進(jìn)肚子，腸胃時冷時熱，收縮異常，從而導(dǎo)致腹瀉。

那么，拉稀吃什么藥止瀉快？

西藥止瀉只針對拉稀的表面癥狀，治標(biāo)不治本，特別是腸炎引起的經(jīng)常性拉稀，比如蒙脫石散等基本沒有消炎作用，因而不能消除腸炎，拉稀自然只會越來越頻繁。而康恩貝腸炎寧片這類腸道中成藥，在止瀉的同時可以消除腸炎、調(diào)節(jié)腸道功能，從根源解決腹瀉。

腸炎寧作為消化道科常見的止瀉中成藥，采用地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉五種本草組方，按照現(xiàn)代工藝精制而成，具有祛風(fēng)除濕、行氣止痛、解毒的功效。多項(xiàng)權(quán)威機(jī)構(gòu)試驗(yàn)證實(shí)了腸炎寧具有較強(qiáng)的抗炎和抑菌作用，同時雙向調(diào)節(jié)腸道蠕動，修復(fù)腸黏膜，從而緩解腹瀉。并且在行業(yè)權(quán)威數(shù)據(jù)米內(nèi)網(wǎng)上顯示，迄今為止腸炎寧已經(jīng)累計(jì)銷售五億多盒，早在2014年腸炎寧片是腹瀉患者的安心首選，是腸道用藥零售市場份額第一，可謂是實(shí)至名歸的傳世驗(yàn)方。

腹瀉時，要遵循哪些飲食原則？

①在腹瀉發(fā)作期盡量吃流質(zhì)或者半流質(zhì)飲食，以喝粥、軟爛的面片面條為主，可以加入切碎的蔬菜，也可配少量咸菜吃以補(bǔ)充電解質(zhì)；

②不宜食用過于粗糙和過硬的難以消化的食物，不宜食用過于辛辣刺激、甜膩、油膩和生冷的食物；

③少吃多餐，不宜暴飲暴食，適當(dāng)多飲溫水，腹瀉次數(shù)較多時可以喝淡鹽水；

④在腹瀉基本緩解后的3-5天之內(nèi)，注意保暖、飲食清淡并逐漸恢復(fù)到正常飲食，不能掉以輕心。

看完上文，拉稀吃什么藥止瀉大家都知道了吧。拉稀不是小事，如果拉稀頻繁，會使患者虛脫，甚至?xí)绊懙交颊叩恼Ｉ詈凸ぷ?，所以出現(xiàn)拉稱癥狀需要及時進(jìn)行治療。