你知道關(guān)節(jié)對我們有多重要嗎?當我們抬起手臂拿取物品時,當我們?nèi)粘３鲂谢蛘呱舷聵翘輹r,或許你沒有意識到,我們的一舉一動都離不開關(guān)節(jié),一旦關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題,輕則讓人活動受阻,重則即使臥床休息都會疼痛難眠。提到關(guān)節(jié)養(yǎng)護,許多人都會想到move free益節(jié),也有不少人會疑惑,“move free有用嗎?” 今天我們就從它的主要養(yǎng)護成分入手,客觀科學的分析一下,move free有用嗎?

想了解Move free有用嗎?我們首先需要知道m(xù)ove free益節(jié)養(yǎng)護關(guān)節(jié)的主要成分是什么?答案是,氨糖。氨糖全稱是氨基葡萄糖(C6H13NO5),是人體內(nèi)合成的天然物質(zhì),是形成關(guān)節(jié)軟骨細胞的重要營養(yǎng)素,也是健康關(guān)節(jié)的天然組成成分?！?】對于年輕人來說,人體內(nèi)的氨糖含量足以滿足關(guān)節(jié)的日常修復(fù)所需,因此無需外源的補充,但也有許多情況會導(dǎo)致氨糖含量的不足。例如,隨著年齡的增長,體內(nèi)氨糖不斷流失的中老年人,人體內(nèi)的氨糖一般在25-30歲開始出現(xiàn)流失,隨著年齡的增長流失速度不斷加劇,這種流失是不可避免的。運動量較大或者從事體力勞動的人同樣需要補充氨糖,大量的運動會消耗較多的氨糖來進行關(guān)節(jié)自我修復(fù),人體內(nèi)合成氨糖的能力有限,如果消耗較大,同樣會導(dǎo)致氨糖含量不足。正在遭受關(guān)節(jié)問題困擾的關(guān)節(jié)炎患者以及關(guān)節(jié)手術(shù)后正處于康復(fù)期的人群,關(guān)節(jié)修復(fù)所需的氨糖高于常人,因此也建議進行氨糖的補充。

氨糖可以強化關(guān)節(jié)的自我修復(fù)機制,刺激軟骨細胞修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨【1】,同時氨糖還可以防止軟骨分解。【2】氨糖也具有一定的抗炎效果,臨床上常被用于關(guān)節(jié)炎的治療,【3】與非甾體抗炎藥相比,作為人體內(nèi)合成的物質(zhì),氨糖對關(guān)節(jié)的養(yǎng)護更加溫和天然,通過為關(guān)節(jié)補充營養(yǎng),提供軟骨再生所需原料的方式,促進關(guān)節(jié)自我修復(fù),讓受損關(guān)節(jié)逐漸恢復(fù)健康、靈活。日常補充氨糖還可以避免氨糖的長期缺乏,起到預(yù)防關(guān)節(jié)問題的效果。

了解了這些,相信大家對于“move free有用嗎”也有了自己的答案,以天然溫和的方式養(yǎng)護關(guān)節(jié),讓關(guān)節(jié)問題從根源上瓦解,這才是更加科學的關(guān)節(jié)養(yǎng)護之道。

參考資料:

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2.中華醫(yī)學會風濕病學分會. 骨關(guān)節(jié)炎診斷及治療指南[J]. 中華風濕病學雜志. 2010, 14(6): 416-419.

3.栗占國等. 氨基葡萄糖治療骨關(guān)節(jié)炎的依據(jù)和必然趨勢[J]. 中華風濕病雜志. 2016, 20(4): 217-219.