“更年期吃香芍顆粒效果好嗎？”“更年期提前了怎樣恢復(fù)正常？”許多女性將月經(jīng)當(dāng)作女性的象征，認(rèn)為更年期意味著衰老，面臨著被社會遺棄，自身價值得不到體現(xiàn)，因此對更年期有一種過分懼怕的心態(tài)，而這種心態(tài)又加重了更年期各類癥狀、甚至導(dǎo)致了更年期的提前。對于女性而言，以平和的心態(tài)對待更年期可以說是自己面臨的首要任務(wù)。當(dāng)然，以溫和的心態(tài)面對更年期并不意味著要放任不管。根據(jù)國內(nèi)一項對45~54歲女性更年期狀況的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)84%的女性至少經(jīng)歷了一種的更年期癥狀，約有20%的女性因癥狀嚴(yán)重需要就診。此外，更年期出現(xiàn)目前有年輕化的趨勢，出現(xiàn)更年期癥狀應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？更年期吃香芍顆粒效果好嗎？更年期提前了怎樣恢復(fù)正常？

更年期吃香芍顆粒效果好嗎？

了解之前，首先要了解中醫(yī)方面是如何看待更年期綜合征的。中醫(yī)認(rèn)為女子以肝為先天，這個階段的女性已經(jīng)經(jīng)歷了月經(jīng)、妊娠、生產(chǎn)、哺乳等生理活動，損耗了肝血，而當(dāng)今社會女性又面臨著學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、婚姻情感以及月經(jīng)、生育等多重負(fù)擔(dān)，這些因素又都容易導(dǎo)致肝的疏泄功能失常，肝氣失于疏泄，沖任氣機(jī)不暢，會導(dǎo)致月經(jīng)先后無定期、閉經(jīng)、郁悶憂慮；肝氣疏泄太過，肝氣上逆，會導(dǎo)致月經(jīng)過多或過少、暴躁、易怒等。因此要改善更年期綜合征，首先要做的就是調(diào)肝。

要再看看香芍顆粒的功效。香芍顆粒是在柴胡疏肝散的基礎(chǔ)上加減而成，柴胡疏肝散出自明代的《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》，是疏肝理氣的代表方劑，香芍顆粒在此基礎(chǔ)上加減了幾味藥材，能夠使人的臟腑氣血功能更加穩(wěn)定平和。香芍顆粒中香附、白芍共為君藥，決定了藥物的主要作用，斂陰平肝，疏肝理氣，能夠改善暴躁、易怒的情緒問題；同時配合柴胡、川芎、川楝子等中藥，全方共同發(fā)揮疏肝理氣的作用，幫助改善情緒、緩解脹痛等更年期綜合征表現(xiàn)。因此更年期服用香芍顆粒有著不錯的效果。

更年期提前了怎樣恢復(fù)正常？

對于多數(shù)女性而言，更年期開始于45~50歲，部分女性提前一兩年也屬于正常范疇，但是如果提前到四十歲之前，就屬于早更的范疇。那么更年期提前了怎樣恢復(fù)正常？

要知道，卵巢功能衰退是不可逆的狀態(tài)，因此如果更年期提前了怎樣恢復(fù)正常中“正?！笔侵富謴?fù)到卵巢功能衰退之前的的狀態(tài)，那是不可能。但是可以通過適當(dāng)?shù)姆绞絹砀纳瓢Y狀，延緩更年期的進(jìn)程。首先要保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜；其次要堅持一定的運(yùn)動；第三飲食上可以多吃一些豆制品，比如豆腐、豆?jié){等；第四，應(yīng)當(dāng)盡量保持積極樂觀以及自信的心態(tài)，培養(yǎng)豐富的興趣愛好；第五，必要時要前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。