抗疫新階段，比屯藥更重要的是提高自身免疫力！因此在此期間，人們做好相關藥物儲備的同時，為保障營養(yǎng)所需和提升免疫，復合維生素片也成了人們囤貨的剛需。那么，復合維生素片哪個牌子好呢？

復合維生素片哪個牌子好

在選擇復合維生素時可以選擇營養(yǎng)全面，大品牌的產(chǎn)品，品質更有保障。像常見的江中多維元素片。江中多維元素片是根據(jù)國人營養(yǎng)狀況和飲食習慣科學配比的產(chǎn)品，均衡補充人體所需的21種維生素和礦物質，并且特別添加賴氨酸，來促進人體對維生素、礦物質的吸收，補得全，補得進。而且小片劑易吞服，小孩、、老人都可服用，價格親民，一瓶可滿足全家人對于維生素、礦物質的補充需求。而且江中是國民大品牌，質量保障，更安全。

當然，除了日常服用復合維生素片提升免疫力的同時，大家也應注意：

1、堅持鍛煉

適當?shù)倪\動有助于促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強各器官機能，保護機體免疫力。保持運動能夠強身健體，提高免疫力。期間注意勞逸結合，循序漸進。

2、充足的睡眠

睡眠與人體免疫力強弱有密切相關，長期熬夜、睡眠不足、作息時間不規(guī)律會使人疲勞，引起機體功能紊亂。保證充足的睡眠，提高睡眠質量，良好的睡眠可以確保身體補充生成各種抗病細胞和抗體。

3、學會減壓

隨著生活節(jié)奏的加快，很多人都會出現(xiàn)各種壓力，長此以往就會降低免疫系統(tǒng)的功能。如果長期處于壓力之下，就會降低吞噬細胞的活性，從而減弱身體的免疫反應。所以在生活和工作上一定要學會釋放壓力，避免長期處于緊張狀態(tài)。

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