腸脹氣屬于比較常見的疾病，這種疾病在任何年齡段都有可能會出現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)腸脹氣后會帶來很多的不良表現(xiàn)，多數(shù)情況會出現(xiàn)腹痛、腹脹或者是排氣增多，為了可以快速的改善不良癥狀，可以積極的進(jìn)行治療。那么腸脹氣是什么原因引起的怎么解決？這幾個辦法就可以快速解決呢。

腸脹氣是什么原因引起的怎么解決？

1、飲食不規(guī)律攝入產(chǎn)氣食物過多

在平時的生活中食入了過多的產(chǎn)生氣體的食物，比較常見的有豆類、洋蔥、蘿卜、菜花等，長時間的食用可能會導(dǎo)致腸道脹氣出現(xiàn)，這時若患者患有腸脹氣的時候，需要減少這些食物的攝入。

2、長期便秘引起的腸脹氣

患者出現(xiàn)長期便秘會導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)異常，此時腸道內(nèi)存在過量的氣體，可能會引起腸脹氣，出現(xiàn)這種情況需要及時緩解便秘的癥狀，然后才能夠消除腸脹氣。

3、腸道蠕動能力減弱

腸道蠕動出現(xiàn)問題，腸道蠕動過慢會影響到排氣，導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體無法排出，此種情況下會導(dǎo)致腸脹氣的出現(xiàn)引起患者的不適。

3個辦法就可以快速解決腸脹氣

1、合理運動

平時生活中增加運動量，在清晨的時候和傍晚的時候可以選擇快走或者是跑步，運動30分鐘，堅持運動，可以幫助排氣。

2、飲食均衡

日常生活中，飲食上一定要做到飲食均衡，多食用膳食纖維，使用一些容易消化的食物，這樣可以緩解脹氣的情況出現(xiàn)。

3、使用藥物

出現(xiàn)腸脹氣的情況，可以使用藥物幫助緩解，可以選擇一些能夠幫助消脹的藥物使用。用藥推薦選擇中藥成分的首薈通便膠囊，它的選材搭配非常安全，首薈通便膠囊里面加入了阿膠、人參、枸杞、蘆薈，在保證了安全的情況下，又起到了潤腸通便、健脾消積的作用，經(jīng)常食用可以幫助消化，同時還可以消除腹部脹氣的問題。

首薈通便膠囊在使用的過程中，不但可以潤腸通便、緩解脹氣，同時還能夠起到滋補氣血，調(diào)理脾胃的作用，經(jīng)常使用還可以改善便秘體質(zhì)。

對于“腸脹氣是什么原因引起的怎么解決”以上已經(jīng)做了詳細(xì)的解釋。導(dǎo)致腸脹氣的原因有很多，建議患者針對自身原因來對癥治療。在使用藥物治療的同時，還需要改善生活習(xí)慣，這樣才能夠減少腸脹氣的出現(xiàn)。