隨著氣溫下降，各種疾病席卷而來(lái)。冬季是人體免疫力最低的季節(jié)，如果不注意飲食和養(yǎng)生，人很容易生病。

01

年過(guò)半百的張大爺一到冬季就容易感冒導(dǎo)致鼻炎咽炎發(fā)作，他也試過(guò)西藥，但總是只能暫時(shí)壓住，一旦停藥又會(huì)復(fù)發(fā)，讓他困擾不已。

02

40歲的陳女士，一到冬天體重就蹭蹭的往上漲，吃了很多都效果不明顯，逐漸放棄治療……

03

30歲的李女士，口腔潰瘍很長(zhǎng)時(shí)間了，平日幾乎都只能吃點(diǎn)粥，人感覺(jué)很乏力，去醫(yī)院開(kāi)了一些藥，吃了沒(méi)效果，每月要發(fā)作兩到三次。

其實(shí)，這類(lèi)案例很多都不僅僅出在藥物本身，而是藥物的選擇、搭配和生活習(xí)慣的問(wèn)題。保持良好的飲食生活習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)，在2020全民營(yíng)養(yǎng)周提出“健康中國(guó)，營(yíng)養(yǎng)先行”的口號(hào)，以“合理膳食，免疫基石”為主題，強(qiáng)調(diào)了均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)自身身體健康的重要性。

大量研究事實(shí)表明，免疫系統(tǒng)需要外來(lái)的喂養(yǎng)和供給，充足的能量和精致設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)，是免疫力保持活力、維持戰(zhàn)斗能力的根本。

代表性營(yíng)養(yǎng)素在免疫功能中的作用

缺乏維生素A:抗體產(chǎn)生受損，淋巴細(xì)胞反應(yīng)性受損

缺乏Β-胡蘿卜素：自然殺傷細(xì)胞活性增強(qiáng)，信號(hào)分子的增加

缺乏維生素E：抗體產(chǎn)生受損，淋巴細(xì)胞反應(yīng)性受損，吞噬細(xì)胞功能受損；病毒毒力增強(qiáng)

缺乏維生素C：炎癥反應(yīng)受損，吞噬細(xì)胞功能受損

缺鋅：T細(xì)胞發(fā)育受損，淋巴細(xì)胞反應(yīng)性受損，降低了對(duì)感染的抵抗力

缺硒：抗體產(chǎn)生受損

（注：摘自書(shū)byLillianLangset）

所以在某些疾病服用藥物效果不明顯的時(shí)候，需要考慮是否是因?yàn)槊庖吡Φ拖禄蛘呷狈ξ⒘吭卦斐傻脑?，這種時(shí)候就需要服用復(fù)合元素片來(lái)配合治療。

那么，哪種復(fù)合維生素比較好？可增強(qiáng)免疫力，充分發(fā)揮用藥療效，達(dá)到1+1＞2的效果呢？推薦——江中牌多維元素片。

江中牌多維元素片內(nèi)含21種維生素與礦物質(zhì)，精準(zhǔn)添加適量VA、VD、VB1、VB2、VC、鈣等中國(guó)居民日常攝入不足比例較高的營(yíng)養(yǎng)素，并且特別添加賴(lài)氨酸來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，可滿(mǎn)足全家人對(duì)于維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充需求。

01感冒用藥

多維元素片+感冒藥

關(guān)聯(lián)藥理：經(jīng)常感冒是免疫力低下的表現(xiàn)，感冒藥可以快速緩解感冒癥狀，聯(lián)合江中多維元素片，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，降低感冒發(fā)生率，預(yù)防感冒復(fù)發(fā)。

研究表明：經(jīng)常感冒是免疫力低下的表現(xiàn)，補(bǔ)充VA、VC等維礦能使病毒誘導(dǎo)的呼吸道感染發(fā)生率降低13.6％，感冒表現(xiàn)的癥狀與發(fā)燒天數(shù)可平均降低20%及50%以上，且免疫細(xì)胞的數(shù)量有所增加。所以使用多維元素片輔助治療能降低感冒患病率，且對(duì)細(xì)胞免疫有刺激作用。

02減肥用藥

多維元素片+

關(guān)聯(lián)藥理：奧利司他具有良好的減肥效果，安全性高，但它的使用會(huì)減少維生素類(lèi)的吸收，聯(lián)合江中多維元素片，加快新陳代謝，營(yíng)養(yǎng)不缺失，減肥不擔(dān)憂(yōu)。

研究表明：一些藥物減脂藥物，通過(guò)抑制脂肪酶的活性從而減少身體對(duì)脂肪的吸收，但同時(shí)也會(huì)影響脂溶性維生素（維生素A、D、E、等）的吸收，且肥胖人群機(jī)體代謝紊亂，維礦物質(zhì)可以調(diào)整體內(nèi)的新陳代謝，能促進(jìn)膠原蛋白的生成，防止減肥后的皮膚松弛，從根本上解決身體肥胖的問(wèn)題。

03消化系統(tǒng)用藥

多維元素片+消化系統(tǒng)用藥

關(guān)聯(lián)藥理：健胃消食片主治消化不良，搭配多維元素片，能緩解因缺乏維礦物質(zhì)導(dǎo)致的食欲不振，孩子吃飯香。

研究表明：胃腸道不好影響是由多種因素造成的，需要聯(lián)合治療。維生素B1、B12、鋅等營(yíng)養(yǎng)素有維持正常消化腺分泌和腸蠕動(dòng)的功能，能緩解因缺乏維礦物質(zhì)導(dǎo)致的食欲不振，還能促進(jìn)小兒身體發(fā)育保護(hù)消化系統(tǒng)，緩解厭食，消化不良等癥狀。

04補(bǔ)鈣產(chǎn)品

多維元素片+古優(yōu)

關(guān)聯(lián)藥理：古優(yōu)可以促生關(guān)節(jié)滑液，修復(fù)軟骨，從而一定程度上預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)炎，聯(lián)合多維元素片，補(bǔ)充修復(fù)關(guān)節(jié)所需維礦，促進(jìn)鈣吸收，二者互補(bǔ)，效果更佳。

研究表明：維生素C、B12等可以清除關(guān)節(jié)，組織中的自由基，幫助減輕關(guān)節(jié)炎癥，緩解患者的疼痛和腫脹，并且維D還能促進(jìn)鈣的吸收，同鎂、錳與鈣一起維持骨骼健康。

冬季天氣寒冷，在保暖御寒的同時(shí)，也要注意身體保健養(yǎng)生。