相信很多人都有過這樣的體會：便秘的時候，感覺整個人都是便便做的。喝蜂蜜水、吃香蕉……想盡了各種辦法促進排便，依舊無濟于事。為了擺脫經常便秘的困擾，一些人便開始尋求藥物的幫助，那經常便秘吃什么藥好呢？

經常便秘吃什么藥好？

治療便秘常用藥物有乳果糖、開塞露等，可短期解決便秘困擾。但治便秘也是要分原由的，許多人會不問病因就隨便使用瀉藥，圖一時之“快”，長此以往反而會使腸道更加干燥、癥狀加重，給身體帶來較大傷害，如藥物所致的吸收不利、腸道黑變、排便藥物依賴等。

擁有良好的腸道環(huán)境，才能長期有效的擺脫便秘

健康人的腸道內有超過100多種類、總數100億個細菌，保持平衡住在腸道。腸內的細菌密密麻麻的擠滿在一起的狀態(tài)，好比花兒在田地里一樣。這些細菌通常根據飲食習慣，年齡和疲勞狀況而變化，健康的人的腸道內有益菌保持優(yōu)勢，不健康的人腸道內有益菌平衡被有害菌打破，是經常便秘、腹瀉、免疫力低下、容易生病的原因之一。

經常便秘就是腸道內的細菌平衡被打破，一種身體不健康的警告。而且由于經常便秘導致有害菌增多，因此形成惡性循環(huán)。

所以一便秘就吃藥是治標不治本，得從根本上去改善便秘問題。

有益菌有所缺失，應該適當進行補充

日常生活中可以通過食用活菌酸奶、奶酪，吃些活菌片等為腸道補充有益菌。但想要腸道有益菌的數量得到有效增加，一些補菌注意事項大家別忽略：活菌不耐高溫，大部分產品需低溫儲存。沖泡溫度過高或者暴露在空氣中的時間稍長，都會導致活菌量大大減少；補菌產品藥選擇采用了包埋技術的，不然活菌難以通過胃酸和膽汁的考驗，也會使補菌效果大打折扣。

增加腸道有益菌，養(yǎng)菌更能滿足需求

養(yǎng)菌方式相比補菌簡單易行，只需每天嚼一嚼乳酸菌素片即可。乳酸菌素片能幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自己腸道環(huán)境的有益菌，幫助腸道建立有益菌占優(yōu)勢的腸道環(huán)境，調節(jié)紊亂的腸道菌群，從根源改善便秘。比如常見的利活乳酸菌素片，由牛奶發(fā)酵制成，成分安全，耐高溫易存放，奶香濃郁、口感酸甜，老少皆宜。

另外，如有必要服用瀉藥治療便秘，需搭配著嚼一嚼利活乳酸菌素片，養(yǎng)出腸道好狀態(tài)。不僅能調節(jié)腸道菌群平衡，還能加快腸道粘膜修復，減少藥物對腸道的損傷。

以上就是關于經常便秘吃什么藥好的相關內內容。發(fā)生便秘問題時，大家一定要重視起來，及時調整生活方式，嚼嚼利活乳酸菌素片平衡菌群，調理腸道，必要的情況下尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。