大多數(shù)孕婦在分娩后會(huì)出現(xiàn)虛弱的跡象，這可能會(huì)導(dǎo)致一系列不良癥狀，包括頭暈。這是因?yàn)樯眢w在分娩過(guò)程中消耗了大量的能量。分娩后，孕婦稍微活動(dòng)一下就會(huì)感到虛弱，頭暈?zāi)垦?。這是正?，F(xiàn)象，需要一段時(shí)間才能及時(shí)恢復(fù)。

產(chǎn)后頭暈是什么原因？

1.低血糖

人懷孕后，身體的新陳代謝會(huì)加快，胰島的生理功能會(huì)非常旺盛，導(dǎo)致低血糖，導(dǎo)致頭暈、心悸、乏力、出冷汗等癥狀。

2.低血壓

部分孕婦由于妊娠早期，胎盤(pán)在中期形成過(guò)程中分流了部分血液，導(dǎo)致孕婦血容量減少。血壓下降會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，導(dǎo)致頭暈、黑眼圈等不適癥狀，以及心悸、氣短、胸悶等不良反應(yīng)。

3.仰臥綜合癥

在妊娠晚期的婦女中，由于子宮增大，橫膈膜會(huì)升高，壓迫心臟，使心臟向左上方移動(dòng)。同時(shí)，增大的子宮也會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回流心臟的血液減少，導(dǎo)致腦部缺血，最終出現(xiàn)頭暈的癥狀。

4.生理性貧血

孕婦懷孕6周有血，量會(huì)開(kāi)始增加。由于體內(nèi)血漿的增多，當(dāng)細(xì)胞開(kāi)始增多時(shí)，血液會(huì)相對(duì)稀釋?zhuān)瑢?dǎo)致生理性貧血。貧血會(huì)導(dǎo)致頭暈和四肢無(wú)力等癥狀。

產(chǎn)后吃什么食物好？

1.山藥棗粥

將山藥洗凈切片，與薏米、紅棗一起煮約45分鐘，至熟后加少許糖即可食用。平時(shí)喝山藥棗粥有利于行氣活血，可以緩解產(chǎn)后婦女頭暈的癥狀。

2.桂圓棗粥

將龍眼和紅棗與洗凈的秸稈米一起煮45分鐘，直至煮熟即可食用。吃桂圓棗粥可以有效地為女性補(bǔ)氣血，緩解貧血引起的頭暈癥狀。

3.參鴿粥

將人參和鴿子洗凈，切片，放入鍋中，與凈米一起煮30分鐘，煮熟后加入鹽和味精即可食用。可以補(bǔ)元?dú)?，養(yǎng)血活血，非常適合產(chǎn)后孕婦食用。

北京婦科醫(yī)院提示，產(chǎn)后頭暈是正常的表現(xiàn)，但也不要過(guò)分疏忽，一定要及時(shí)調(diào)整。如果頭暈是貧血引起的，要及時(shí)給身體補(bǔ)充鐵質(zhì)。如果產(chǎn)后頭暈過(guò)于嚴(yán)重，需要及時(shí)檢查，看看有沒(méi)有其他癥狀。

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