如今，出門戴口罩已成為家常便飯，不戴口罩就像裸奔。隨著春天的到來，天氣越來越暖和，紫外線也加強了。長時間佩戴口罩，會使皮膚異常嬌嫩，還會引發(fā)各種皮膚問題，如皮膚干燥、痘痘加重等。面對這個問題，不要驚慌，我會一一教你如何處理。

長時間戴口罩引起的皮膚問題怎么辦？

1.皮膚干燥

戴口罩時，口鼻呼出的水分不能及時蒸發(fā)，使皮膚表面處于濕熱狀態(tài)，導(dǎo)致角質(zhì)層腫脹，破壞細胞屏障，削弱皮膚鎖水能力.在這種情況下，要做好皮膚的保濕工作，經(jīng)常涂抹保濕乳液和潤唇膏，但不要選擇太稠太油膩的乳液，以免造成皮膚不透氣，清爽的質(zhì)地比較好比較好的。

2.接觸性皮炎

有的膚敏感，對面膜材料有過敏反應(yīng)，嚴重時會出現(xiàn)瘙癢、紅斑、糜爛和水泡。輕癥可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹藥膏緩解。如果一周內(nèi)沒有好轉(zhuǎn)，要盡快就醫(yī)，必要時口服藥物。

3.面膜劃痕

長時間戴太緊的口罩，總會對耳后、顴骨和臉頰、鼻梁造成壓力，造成壓痕和擦傷，嚴重時會出現(xiàn)局部血腫或水泡.在這種情況下，應(yīng)更換為彈性適中的口罩；如果皮膚有損傷或有壓痕充血，應(yīng)外涂藥膏，積極預(yù)防感染；在此期間，應(yīng)清潔和滋潤皮膚，防止皮膚受到摩擦。

4.痤瘡惡化

長時間戴口罩會加重痘痘問題。戴口罩可以增加當?shù)氐臏囟群蜐穸取４送?，皮膚受壓，皮脂腺開口受阻，從而滋生痤瘡。在這種情況下，應(yīng)經(jīng)常更換面膜，在更換面膜前將汗水擦干，然后涂抹保濕乳液，可以提高皮膚的保護屏障，防止皮膚受到汗水和摩擦的刺激。如果癥狀不嚴重，則可以每晚使用一次類維生素A制劑。一周沒有好轉(zhuǎn)，需要盡快就醫(yī)。

廣州白癜風醫(yī)院提示：在室內(nèi)佩戴口罩時，在保證安全的前提下，每2小時摘下一次口罩，讓皮膚呼吸。期間應(yīng)注意清淡飲食，遠離高脂肪、高熱量、高糖的食物，以免面部皮脂腺功能障礙。合理清潔皮膚，洗臉后及時涂抹保濕霜，可以保護皮膚的角質(zhì)層屏障。不要使用過于滋潤的面霜和藥膏，也盡量不要化濃妝。值得注意的是，戴口罩時，還要涂抹防曬霜、戴太陽帽或雨傘等。

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