鬧肚子的原因有很多，有吃了不干凈的食物導(dǎo)致細(xì)菌感染引起鬧肚子，有的是腹部受涼導(dǎo)致鬧肚子，也有的是一吃辣的就會(huì)鬧肚子。特別是愛吃辣的人為了不鬧肚子就得遠(yuǎn)離辣椒了嗎？還是先看看一吃辣的就鬧肚子怎么辦吧。

一吃辣的就鬧肚子怎么辦？

辣椒含有辣椒素，我們的結(jié)腸細(xì)胞受到辣椒素的刺激后所導(dǎo)致的腸胃功能紊亂。吃太辣拉肚子的話要及時(shí)的多喝一些水，這樣能起到清洗腸胃的作用，但是要注意要喝溫水，不然太燙的水會(huì)傷胃，太冷的水會(huì)對(duì)胃的刺激太大導(dǎo)致對(duì)拉肚子更加的不利。

另外如果因?yàn)槌蕴崩亲拥脑捯部梢约皶r(shí)的多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能幫助補(bǔ)充身體中的維生素還能有效的幫助加快身體中的新陳代謝，對(duì)拉肚子的現(xiàn)象也會(huì)有所緩解，除此之外如果不能吃辣的話比較好還是要避免吃的太辣。建議盡量不吃，先調(diào)整好腸胃功能，平時(shí)多喝粥，根據(jù)臨床癥狀對(duì)癥治療。

想了解的“一吃辣的就鬧肚子怎么辦”的問題已經(jīng)解決了，你明白了嗎？如果自己想吃辣就偶爾吃一點(diǎn)，不能吃太多。平時(shí)也要注意規(guī)律飲食，避免吃刺激性的食物或生冷的食物，同時(shí)也別忘記鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。對(duì)此也不要有過多的壓力，要學(xué)會(huì)釋放自己。