懷孕期間的體質(zhì)跟之前會有所不同，因此體內(nèi)激素水平和代謝也會發(fā)生異常，就會出現(xiàn)皮膚差等情況。懷孕之后，很多女性都會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開始變差，原本白皙的臉上開始出現(xiàn)斑點，皮膚缺水的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重，皮膚失去原本的光澤，變得暗沉。皮膚護理變得特別重要，首先我們要清楚孕媽會遇到哪些常見的皮膚問題？

第一個常見問題：妊娠紋妊娠紋是最常見的孕期皮膚問題，有的人可能沒有出現(xiàn)，但是有的人出現(xiàn)的地方卻包括腹部、大腿等地方，讓很多孕婦都難以接受。

第二個常見問題：膚色暗淡懷孕后發(fā)現(xiàn)皮膚不再光澤，反而變得暗淡，這主要是因為血液循環(huán)造成的。 第三個常見問題：干燥皮膚干燥可能出現(xiàn)的不僅僅實在孕期，其他時候也會因為天氣的原因出現(xiàn)干燥。 第四個常見問題：痘痘長痘痘應(yīng)該是很多孕婦都會出現(xiàn)的情況，這主要和孕婦的飲食習(xí)慣有關(guān)。

那我們?nèi)绾卧谡{(diào)理和護膚呢？

飲食注意均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，保證維生素、蛋白質(zhì)的攝入，辛辣的食物不要吃、保證充足的水分?jǐn)z入。作息規(guī)律，保證充足的睡眠，精神放松、保持愉悅的心情。另外可以用冷水或溫水洗臉，清潔是基礎(chǔ)，預(yù)防缺水是主要工作。選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗臉后可用毛巾輕壓臉龐，將水吸干。 懷孕期間皮膚敏感，比較好選用孕婦專用護膚品，如選擇一些純天然、不含色素、不含化學(xué)物品的潔面品，盡量避免使用普通的祛斑、美白等有刺激性的化妝產(chǎn)品，出去時要防曬，合理的護膚。

另外為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸，所以應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，避免合成纖維的衣料，透氣與保濕的效果都不太理想。一些準(zhǔn)媽媽喜歡穿連，那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看，穿連容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而干澀無光澤。