生活中，有些人常常食欲不振，面色蒼白，身體乏力，容易出現(xiàn)頭暈的情況，看上去一副“病懨懨”的樣子，如果從中醫(yī)的角度來看，這類人大多是屬于氣虛體質(zhì)。氣虛體質(zhì)的養(yǎng)生關(guān)鍵在于補氣，江中黃芪生脈飲和黃芪顆粒是用到比較多的補氣藥物。那江中黃芪生脈飲和黃芪顆粒哪個好呢？

江中黃芪生脈飲和黃芪顆粒哪個好？

江中黃芪生脈飲和黃芪顆粒相比，很明顯的一個優(yōu)勢就是劑型。江中黃芪生脈飲是口服液，服用比較方便；黃芪顆粒是袋裝顆粒，服用前需沖泡，比較麻煩。另外，就是成分上的優(yōu)勢，江中黃芪生脈飲主要成分包括黃芪、黨參、麥冬、五味子、南五味子，補五臟之氣。既補且清又?jǐn)?，久服不熱不燥。而黃芪顆粒主要成分為黃芪，僅補脾肺之氣，久服易燥。因此，憑借兩個優(yōu)勢，江中黃芪生脈飲通常是氣虛患者選擇比較多的。

氣虛補氣除了用藥，多吃以下幾種食物，也很有幫助：

1、雞肉

性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、養(yǎng)血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣，更能增加補氣作用。

2、山藥

為補氣食物，凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。山藥可以補肺氣，補脾氣，補腎氣，故凡肺氣虛或腎氣虛或脾氣虛的方藥中，都常用到它。

3、韭菜

由中醫(yī)的角度出發(fā)，韭菜入肝經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng)，吃熟韭菜能起到補肝腎、暖腰膝、興陽道的作用，生韭菜辛而行血，熟則甘而補中，能益肝散淤，也就是韭菜有補氣壯陽的作用。

氣虛補氣，江中黃芪生脈飲和黃芪顆粒哪個好大家知道如何選擇了吧。氣虛體質(zhì)的人除了用藥加食療外，還要加強鍛煉，越不運動，體質(zhì)會越差，運動能讓身體被動地興奮，對體質(zhì)改善很有幫助。