“大夫，孩子吃飯沒(méi)胃口怎么辦？正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，可真是急死人了！”總能聽(tīng)到家長(zhǎng)抱怨自家孩子吃飯不積極，可是又沒(méi)有好辦法。小孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，家長(zhǎng)們都知道在吃食上肯定怠慢不得，然而有這么一些孩子經(jīng)常不好好吃飯，這是為什么呢？

1.零食供應(yīng)太多

有些孩子之所以正餐不好好吃，相當(dāng)一部分原因是家長(zhǎng)們給的零食太多了，肚子里塞了太多的零食，因此到了該吃飯的時(shí)候反而沒(méi)什么胃口了。像這種情況，家長(zhǎng)們就應(yīng)該減少對(duì)孩子的零食供應(yīng)，正確引導(dǎo)孩子對(duì)待一日三餐，養(yǎng)成良好的吃正餐的習(xí)慣。

2.小兒“脾常不足”

小孩子就像小樹(shù)苗，正處于蓬勃生長(zhǎng)、蒸蒸日上的發(fā)展階段，由于生長(zhǎng)發(fā)育較快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量也十分大，而小兒臟腑嬌嫩，消化功能未臻完善，因此生理上中醫(yī)稱為“脾常不足”。而現(xiàn)在很多年輕家長(zhǎng)們，一味給孩子“補(bǔ)養(yǎng)”，生怕給自家孩子的營(yíng)養(yǎng)不夠，導(dǎo)致喂養(yǎng)過(guò)量，而孩子本身的消化系統(tǒng)因?yàn)槿圆唤∪?，因而不足以承受大量的食物受納，造成積食，消化不良。

孩子吃飯沒(méi)胃口怎么辦？可以試一下江中牌小兒健胃消食片，其組成有陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂等“藥食同源”之品，因此安全性十分有保障。其中陳皮健脾理氣，山藥補(bǔ)脾益氣，麥芽消食健胃，山楂消食化積，配伍以消積導(dǎo)滯理氣，可以解決小孩消化不良的困擾。

有些家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)“山楂會(huì)不會(huì)刺激胃粘膜？江中牌小兒健胃消食片是不是不適合我們家孩子長(zhǎng)期服用？”現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，山楂中所含有的有機(jī)酸、黃酮類化合物等成分可以促進(jìn)胃酸的分泌，提高酶活性，從而起到助消化、消積食的作用；所以不僅不會(huì)刺激胃黏膜，還可以促進(jìn)積滯于脾胃的飲食物消化，從而幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)功能，幫助孩子恢復(fù)正常生長(zhǎng)發(fā)育，因此家長(zhǎng)們可放心讓孩子服用。

而且江中牌小兒健胃消食片口味酸甜，孩子易于接受，咀嚼服用，攜帶方便，不僅家中藥箱可以常備，即使出門旅游也可隨身攜帶。

孩子吃飯沒(méi)胃口怎么辦？這里還有一些其他的小妙招

1.按摩腹部

孩子仰臥位，暴露腹部，家長(zhǎng)可以用手掌掌心圍繞肚臍做順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩，順時(shí)針為瀉法，逆時(shí)針為補(bǔ)法，可每天操作2-3次，觀察效果。

2.捏脊療法

孩子俯臥位，暴露背部，家長(zhǎng)用雙手拇指、食指、中指提捏起脊柱兩側(cè)肌肉，從長(zhǎng)強(qiáng)穴到大椎穴，反復(fù)向上提捏。每晚可施行2-3次。

3.運(yùn)動(dòng)療法

加強(qiáng)孩子的自主鍛煉意識(shí)，運(yùn)動(dòng)消耗量較大，有助于增加食欲，使孩子身強(qiáng)體健。

孩子吃飯好不好一直是家長(zhǎng)們尤為關(guān)心的內(nèi)容，以上妙招家長(zhǎng)們都學(xué)會(huì)了嗎？孩子們健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們也就多一分安心。