在人體內(nèi)和體表都殖生著大量微生物，它們與人體相互依存、互為利益，相互協(xié)調(diào)而又相互制約，參與各種各樣的生理活動。例如腸胃道中的微生物對調(diào)整腸胃微生態(tài)地位舉足輕重，對人體的消化、免疫等健康情況地位舉足輕重。

很多人總認為只有嬰幼兒才需要補充有益菌來幫助身體建立健康的微生態(tài)，其實并非如此，成年人也會因為飲食不規(guī)律、暴飲暴食等問題而影響有益菌在腸道內(nèi)的繁殖，打破腸道微生態(tài)平衡，最終會導致消化不良、便秘、免疫力降低等不良影響。

特別是中老年人，隨著年齡增長，腸胃中的益生菌數(shù)量不斷減少，需要及時加以補充，以維護腸道內(nèi)微生態(tài)菌群的平衡，維持腸道健康。那么對于中老年人來說，益生菌哪個牌子好呢?

目前，益生菌的產(chǎn)品種類繁多，中老年人要注意從多個方面來選擇。例如菌種方面，很多菌種在進入腸道之前，就很有可能被胃酸失活，無法順利定殖腸道，達不到預期的效果，因此中老年人應該盡量選擇能夠順利定殖腸道的菌種。

例如雙歧桿菌和乳酸桿菌，它們是能夠穿越胃酸環(huán)境，成功定殖腸道的菌種類，能夠有效達到中老年人的腸道當中，平衡中老年人腸道中有益菌和有害菌的數(shù)量，改善他們的腸道微生態(tài)。

此外，益生菌的數(shù)量和活性也非常重要，只有CFU活菌含量數(shù)在100億以上才能對人體產(chǎn)生積極的功效，活菌含量越多，到達腸道定殖的益生菌數(shù)量才能得到保證。

結合以上關于中老年人對益生菌哪個牌子好的選擇注意事項，中老年人們可以選擇lifespace益生菌固體飲料。

Lifespace益生菌固體飲料經(jīng)過精心配制，篩選15種功能明確健全的菌株，更符合人體腸道微生態(tài)多樣化的特征，能夠維護腸道微生態(tài)的平衡，其中活菌添加量高達320億CFU/袋，確保益生菌能夠順利到達腸道，有效發(fā)揮作用。

Lifespace益生菌固體飲料中還特別添加了益生元，讓益生菌更好發(fā)揮它的作用，除此之外香精、色素等輔料均為0添加。獨立小袋裝，密封性更好，可常溫保存，只有在沖泡或直接食用后，益生菌的活性才會被激發(fā)出來哦!

看到這里，大家都已經(jīng)明白了益生菌哪個牌子好吧?中老年人記住就選lifespace益生菌固體飲料!