給孩子增加免疫力，是不少家長都十分關心的問題。孩子的免疫力若是低下，會容易出現(xiàn)上呼吸道感染、常常發(fā)熱感冒、腹瀉等問題，從而影響到孩子的健康成長。那么，對于家長來說，要怎么增加孩子的免疫力呢?試試以下這些方法：

1、適當?shù)膽敉膺\動

孩子的免疫力是靠接觸外界的一些微生物，逐漸地形成對外界有害物質的一些抗體。因此對于孩子來說，環(huán)境不能太過干凈，也不能太差。病原體過少，孩子的身體不認識有害的微生物;病原體過多，體內抗體抵抗不了，就都容易生病。所以，家長要帶孩子進行適當?shù)膽敉膺\動，主動讓孩子去接觸一些病原體，從而增加孩子的免疫力。

2、勤洗手

孩子都比較多動，接觸的空氣、玩具等細菌、病毒等微生物含量都比較高，有的孩子會無意識地將手放入口中，或者直接用手抓取食物，這樣病菌就很容易侵入到孩子的身體內部。因此，要給孩子養(yǎng)成勤洗手的習慣，對增加免疫力具有一定的幫助。

3、多食用新鮮蔬果

各種新鮮蔬果中含有豐富的維生素和礦物質，營養(yǎng)均衡，更有利于維持孩子的身體健康。而且，蔬果還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，預防孩子便秘。

4、補充益生菌

益生菌是人體腸道中正常存在的有益的活性微生物，可以抑制腸道有害菌群的繁殖并能分解、清除腸道內的有害物質，改善腸道的內環(huán)境，改善腸道的消化和吸收功能，促進腸道的正常蠕動，促進腸道有害物質的及時排瀉，從而可間接增加孩子的免疫力。

5、食用牛初乳

牛初乳是乳牛產崽后3天之內的乳汁，其中除了含有豐富的蛋白質之外，最重要的是其中含有大量免疫球蛋白、生長因子、人體需要的多種維生素和礦物質，促進孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟，從而增加免疫力。不過牛初乳不可直接食用，需要進行加工后才可以，因此，家長可以給孩子購買湯臣倍健牛初乳粉。

湯臣倍健牛初乳粉秉持著湯臣倍健“23國營養(yǎng)，為1個更好的你”的品牌理念，選取美國進口的牛初乳粉，富含天然免疫精華，包括免疫球蛋白、乳鐵蛋白及生長因子，營養(yǎng)價值高。每100g湯臣倍健牛初乳粉中便含免疫球蛋白lgG17.7g，每天50度以下溫水沖泡兩次，長期食用，有助于幫助孩子增加免疫力。

想要增加孩子免疫力?快試試以上幾個方法吧!別忘了每日兩杯湯臣倍健牛初乳粉哦!