一直下雨的天氣，讓許多人悶著無處可去；看電視看到兩眼無力，唱KTV唱到嗓子不行！事實(shí)上還有新的生活風(fēng)潮你可以嘗試看看，那就是當(dāng)今紅到最高點(diǎn)的“SPA”，無論晴雨，只要走進(jìn)SPA，十二星座**就可以盡情享受?！?nbsp; 

　　注重時(shí)尚的十二星座**，SPA是最具吸引力的流行休閑觀。提倡自然環(huán)保意識(shí)，講求純凈生活品味，由感官到精神，從身體到心靈，SPA傳達(dá)出女人的無盡魅力，讓身、心、靈完全獲得釋放，透過SPA美容養(yǎng)生，做個(gè)兼具優(yōu)雅自信的FINESSE　WOMAN?！　?nbsp; 

　　SPA原為比利時(shí)一處礦泉豐富的度假圣地，后來演變成調(diào)養(yǎng)身體、精神和性靈的代名詞。受到休閑趨勢(shì)影響，SPA自美國刮起養(yǎng)生風(fēng)潮，一路襲卷全球。各種經(jīng)由特殊設(shè)計(jì)的SPA，讓**從身體各部位的保養(yǎng)護(hù)理，達(dá)到精神上的寧靜、放松和舒適，進(jìn)而提升性靈愉悅感受，與自然和諧共處?！　　?nbsp; 

　　SPA強(qiáng)調(diào)的身、心、靈融合，讓**女女在忙碌工作之余，找到放松神經(jīng)與紓解壓力的健康境地。自信與健康向來是男人女人所追求的，早在公元前二世紀(jì)的羅馬人，即將沐浴視為社交禮儀，許多民族更透過沐浴凈身來提升性靈。也許你已經(jīng)享受過SPA水療的樂趣，也許你還沒有接觸過SPA水療，透過十二星座的角度出發(fā)，讓每個(gè)星座都能有享受SPA的絕招，讓生活更加暢快舒適。 

　　白羊座的SPA世界　  

　　“水療”顧名思義是借助水的能量來達(dá)到某種成效，可達(dá)到鎮(zhèn)定、鎮(zhèn)痛、減壓的效果，然而并非是醫(yī)療行為。白羊座常常會(huì)因?yàn)檫^于沖動(dòng)而橫沖直撞，身體上的許多病痛，多是由壓力造成，事實(shí)上只要將身心加以放松，注重生活保養(yǎng)，運(yùn)用水柱的沖激按摩來紓解肌肉壓力、促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，基本代謝功能增強(qiáng)，對(duì)身體健康自然有所幫助?？梢运鶃頉_擊頭頂，更加提神醒腦?！　?nbsp; 

　　在進(jìn)行水浴時(shí)維持某個(gè)姿態(tài)，由身體抗拒水壓的原理，產(chǎn)生具修飾線條、矯正體態(tài)和燃燒脂肪消除贅肉的效能。透過特別的保養(yǎng)流程以不同的水浴來調(diào)整身體并按壓穴道，達(dá)到消除疲勞和強(qiáng)化體質(zhì)的目的。部份設(shè)施對(duì)于常有失眠癥狀的白羊座，也能有所幫助。事實(shí)上，疾病需要專業(yè)醫(yī)師來診斷，“水療”重在放松身心與減壓，并提供一個(gè)舒適的休閑空間，激發(fā)身心潛能?！　?nbsp; 

　　金牛座的SPA世界　　  

　　科技帶給金牛座許多生活上的便利，金牛座常的許多文明病，如焦慮、憂郁和各種疼痛，也是因?yàn)槲拿魃畹目焖俨椒ニ斐?。慢調(diào)斯理的金牛座，對(duì)于急促的步調(diào)，常會(huì)顯得格外焦慮，許多病癥往往是因?yàn)榻鹋Ｗぷ鲏毫?、缺乏運(yùn)動(dòng)或作息時(shí)間不規(guī)律所造成的。有些金牛座偏食、挑食，盡吃些過于精致的食物，往往讓身體營養(yǎng)長期失去平衡，甚至引發(fā)體內(nèi)對(duì)某種食物過敏、甲狀腺機(jī)能不足或亢進(jìn)，和荷爾蒙失調(diào)等文明病?！　?nbsp; 

　　金牛座夫妻、情侶一同前來“共浴”，不但健康，還能增進(jìn)感情。可加強(qiáng)血液循環(huán)的“按摩熱池”，如果有運(yùn)動(dòng)傷害的人，能透過溫?zé)峒訅旱倪^程來按摩，并可促進(jìn)身體自然排汗；與“冷池”交互浸泡，能促進(jìn)體溫調(diào)節(jié)機(jī)能，并協(xié)助排除體內(nèi)廢物。另有添加不同精萃中藥、藥草或茶、酒等成分的藥池或茶酒池等?！?nbsp;

　　雙子座的SPA世界　　  

　　SPA就如同一座座帶領(lǐng)雙子座尋幽訪勝的秘密花園，隔離嘈雜與壓力的SPA，讓雙子座可以身在其中，盡情探索與體驗(yàn)高品質(zhì)的空間與滿足養(yǎng)生和保養(yǎng)需求，讓身、心、靈完全釋放?！?nbsp; 

　　雙子座對(duì)水療的各種浴法極有興趣，如“池壁按摩浴”“浮浴”“寢浴”“拍打浴”“氣泡按摩浴”等水柱的強(qiáng)弱各有不同，因此有不同的效用?！案≡　笔沁\(yùn)用池底強(qiáng)勁的水流造成強(qiáng)大浮力，身體為抵抗這股浮力而產(chǎn)生伸縮、回轉(zhuǎn)和上下等運(yùn)動(dòng)，在水中感受不到強(qiáng)烈的體能負(fù)擔(dān)，卻可達(dá)到體能訓(xùn)練的效果。一般來說男性可承受水流強(qiáng)度較女性強(qiáng)，如果雙子座是首次使用，建議使用“拍打浴”，拍打浴是運(yùn)用寬50公分，有8公厘厚度的水幕，可特別針對(duì)雙子座的肩膀和脖子進(jìn)行軟性的拍打按摩，在使用時(shí)可同時(shí)吸收陰離子，并改善身體上的酸痛?！　?nbsp; 

　　巨蟹座的SPA世界　　  

　　SPA里的水，讓水象星座的巨蟹座獲得精神上的安定，透過SPA巨蟹座可以獲得專業(yè)的身體調(diào)理與美容，同時(shí)也可以進(jìn)行“體內(nèi)環(huán)?！?。對(duì)生活講究的巨蟹座，可以在SPA里學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，如正確的飲水方式，遠(yuǎn)離油膩、辛辣與鹽分等造成身體負(fù)擔(dān)的調(diào)味料。巨蟹座周旋在家庭與職場(chǎng)，身處在灰蒙水泥叢林都會(huì)中，身心遭受的壓迫可想而知，而紊亂的居家與辦公室環(huán)境更加令人焦躁不安；巨蟹座需要找個(gè)時(shí)空徹底解放身心?！　?nbsp; 

　　巨蟹座應(yīng)認(rèn)知：所謂的“水療”，并非有水柱沖激及水流就夠了，選擇水療中心時(shí)，可就各設(shè)備、儀器，甚至外圍設(shè)施（如水療后想稍事休息，是否有休憩區(qū)？如家長帶幼童前來，可否獲得完善及安全的看顧？除水區(qū)外，是否有其它如三溫暖、健身房等休閑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地？）這些都影響著巨蟹座的使用品質(zhì)。 
　　  
　　獅子座的SPA世界　　  

　　對(duì)于獅子座而言，打計(jì)算機(jī)與接電話這些看似平常的動(dòng)作，卻往往是造成肌肉酸痛的禍?zhǔn)?；愈是身處在壓力中的獅子座，愈容易忽略自身的健康狀況。你是否常感到身體肌肉酸痛？全身無力？想要找個(gè)空間好好放松身心？當(dāng)忙碌了一天之后，舒舒服服地泡在浴缸里，似乎成為許多獅子座一天中最痛快的時(shí)光。水浴過程讓皮下血管舒緩擴(kuò)張、促進(jìn)血液及淋巴的流動(dòng)，以水流按摩斜方肌、提肩胛肌和闊背肌，可舒緩肩背酸痛癥狀，還可強(qiáng)化五臟機(jī)能，滿足現(xiàn)代人迫切地想要減壓與追求健康的渴望?！　?nbsp; 

　　對(duì)獅子座來說，水療可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)效能，對(duì)女獅子還能雕塑腰部曲線；運(yùn)用水按摩脊椎與豎脊肌來矯正駝背?！皩嬙　笔翘稍诜先梭w功學(xué)的水中斜椅上，對(duì)獅子座來說，如同坐在寶座上的頂級(jí)享受，運(yùn)用38℃的水溫和粗氣泡的振動(dòng)，對(duì)身體進(jìn)行刺激，達(dá)到有效的按摩?！　　?nbsp; 

　　處女座的SPA世界　　  

　　處女座重視健康話題，如果自小就養(yǎng)成吃藥的習(xí)慣，往往不自覺地把自己變成一個(gè)“藥罐子”。處女座常會(huì)有濫用藥物的現(xiàn)象，以及未經(jīng)醫(yī)師指示服用成藥，如口服避孕劑、，甚至含有阿司匹林的藥劑等，這些情形常會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用和影響。沒有健康的身體，何來的美麗人生？　　  

　　SPA提供處女座純凈天然的生機(jī)飲食，如糙米和五谷雜糧、豆類，富含鈣、鎂、鐵的深色綠葉蔬菜及各種蔬果等，以及洋甘菊和馬鞭草等各種藥草，能夠由內(nèi)往外改善處女座較虛弱的體質(zhì)，調(diào)理身體機(jī)能。水療是水的世界，處女座極在意水質(zhì)干不干凈？設(shè)施是否合格與完善，場(chǎng)地是否安全（包括水區(qū)安全與消防設(shè)備）極為重要。要保持水質(zhì)穩(wěn)定，必須要有完善的過濾系統(tǒng)，同時(shí)添加臭氧以避免過重。一般來說，會(huì)員制較能控管出入員品質(zhì)；無限制購票進(jìn)場(chǎng)，不但無法得知使用者資料，對(duì)環(huán)境安全與品質(zhì)也會(huì)有所影響。 

　　天秤座的SPA世界　　  

　　SPA堪稱是愛美天秤座的“水的健康美容”。透過水的能量傳達(dá)天秤座需要的美與健康，無論是蒸氣室、芳香療法泡澡、傳統(tǒng)三溫暖或是美容護(hù)膚，借由水溫來促進(jìn)身體細(xì)胞的新陳代謝并加強(qiáng)循環(huán)。潔膚是天秤座在進(jìn)行SPA每項(xiàng)護(hù)理前的必要準(zhǔn)備步驟，可使用沐浴用品來加強(qiáng)清潔功效，并且對(duì)較粗厚的皮膚進(jìn)行去除角質(zhì)和清理表面壞死細(xì)胞，運(yùn)用按摩或添加精油的全方位揉壓，調(diào)理胸部或身體其它問題部位；從頭到腳來一場(chǎng)完全身體保養(yǎng)?！　?nbsp; 

　　天秤座可采取添加滋潤體膚、調(diào)理細(xì)胞組織和排除身體毒素的深海藍(lán)藻，或具有強(qiáng)化肌膚酵素活動(dòng)、平衡肌膚含水量的死海微量浴鹽，以及可促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)與排放身體廢物的阿爾卑斯山天然浴泥等SPA特有產(chǎn)品，達(dá)到活化肌膚健康，創(chuàng)造天秤座向往的自信體態(tài)。進(jìn)行水療時(shí)，有慢性腰酸痛的天秤座，可以做3分鐘的浮浴、6分鐘的方位按摩浴、3分鐘的按摩腰背、3分鐘的按摩臀腰，以及10分鐘的半身桶烤箱。 

　　天蝎座的SPA世界　　  

　　SPA可促進(jìn)天蝎座的靈感，并且激發(fā)潛藏于內(nèi)心的想象力。從視覺（用綠意與花卉營造接近天然的舒適空間）、聽覺（淙淙水聲與讓精神放松的環(huán)境音樂）、味覺（富含健康的有機(jī)食物和天然茶葉飲品）、觸覺（精油、海藻及浴泥的滋潤，水療及各種按摩揉壓）和嗅覺（各種具有不同療效的芳香精油和天然花香）等，SPA全方位地強(qiáng)化天蝎座的感官，為身心注入新活力！　　  

　　專業(yè)的SPA課程，有助于啟發(fā)天蝎座的性靈，并且喚醒沉睡的潛意識(shí)，在緊張與紛擾中，SPA還原天蝎座的敏銳直覺，在改善身心的同時(shí)，更進(jìn)一步建立自信，透過SPA，讓天蝎座**更有靈性。“氣泡按摩浴”極適合天蝎座，在池中可讓超音波所產(chǎn)生的細(xì)致氣泡充分按摩活化肌膚，尤其是在座椅區(qū)還可針對(duì)天蝎座的臀部加壓，讓天蝎座更具性感魅力?！　?nbsp; 

　　射手座的SPA世界　　  

　　射手座在忙碌的工作中，緊張的生活，讓向往自由、無拘無束的射手座更需要找個(gè)出口為身心減壓?！　?nbsp; 

　　SPA是“水的健康美容”。透過水的能量傳達(dá)健康概念，運(yùn)用水的沖激程度與水溫來促進(jìn)射手座身體細(xì)胞的新陳代謝并加強(qiáng)循環(huán)。射手座可以水按摩臀大肌和臀部肪來托高臀部，并透過按摩股四頭肌、股二頭肌和腓腸肌，達(dá)到修飾腿部線條等美容塑身功效；還可活化肌膚細(xì)胞并去除老化角質(zhì)、保持肌膚的光澤和彈性?！　?nbsp; 

　　摩羯座的SPA世界　　  

　　摩羯座想要在SPA里更盡興，有許多事情應(yīng)該要注意。如確認(rèn)SPA是否合法經(jīng)營，專業(yè)人員的認(rèn)可證照；消防安檢是否合格，并確立逃生出口。硬件與軟件都應(yīng)納入考量重點(diǎn)，完善勝過規(guī)模，舒適優(yōu)于豪華，信譽(yù)重于福利。多方聽取和自己品味相當(dāng)朋友的意見，每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)或許不同，但不失于參考依據(jù)。 

　   摩羯座應(yīng)該要體認(rèn)到：自己感受最重要，確定后再?zèng)Q定入會(huì)，不必因?yàn)閷?duì)方游說而勉強(qiáng)加入。不以價(jià)錢為單一考量，SPA講求的是服務(wù)，應(yīng)檢視服務(wù)項(xiàng)目是否合乎需求，并多方注意各項(xiàng)會(huì)員權(quán)益。詢問SPA各種保養(yǎng)商品是否齊備？產(chǎn)品是否通過許可？以及確定產(chǎn)品品質(zhì)，同時(shí)優(yōu)先解決交通與停車問題。SPA的產(chǎn)品與療程能否延伸到居家空間？專業(yè)人員是否能協(xié)助你規(guī)劃居家保養(yǎng)？建議摩羯座多方聽取專業(yè)人員建議，如進(jìn)行SPA前勿熬夜等注意事項(xiàng)要牢記?！　　?nbsp; 

　　水瓶座的SPA世界　　  

　　水瓶座想要嘗試水浴，在下水之前，應(yīng)先至專設(shè)的健康咨詢室以專業(yè)儀器來了解個(gè)人身體狀況，才能進(jìn)一步得知所需的水療程序。經(jīng)由專業(yè)咨詢?nèi)藛T的經(jīng)脈檢測(cè)，建立一套個(gè)人資料，設(shè)定后即可與計(jì)算機(jī)聯(lián)機(jī)，取得適合自己的療程。此外，觀念較新的水瓶座也可以借由計(jì)算機(jī)設(shè)定的課程，從“臟器”“身體部位”或“肌肉部位”的異常狀況來得知適合的保養(yǎng)流程?！　?nbsp; 

　　在進(jìn)行水療時(shí)，小腿容易抽筋的水瓶座，首先需要按摩小腿6分鐘，然后做3分鐘的氣泡寢浴達(dá)到全身伸展，3分鐘的半身熱池及4分鐘的全身冷池，最后再做3分鐘的半身式烤箱，達(dá)到改善容易抽筋的情形。場(chǎng)地與使用人員的情形水瓶座需留意，如果水療區(qū)域有限恐會(huì)影響使用品質(zhì)（留意尖峰與離峰時(shí)間的使用情形，一般來說周一至五的下班時(shí)間使用人員最多）。除硬件外，水瓶座更需注重教練與服務(wù)人員的素質(zhì)。水區(qū)一定要有專業(yè)教練看管，以便控管品質(zhì)與適時(shí)提出協(xié)助，如有些會(huì)員會(huì)忘記戴泳帽入池，或未穿正式泳褲入池而影響水質(zhì)。 

　   雙魚座的SPA世界　　  

　　雙魚座在SPA中可說是“如魚得水”，透過水柱勁道的強(qiáng)弱與溫度的高低，來達(dá)到雙魚座韻律呼吸與強(qiáng)化體質(zhì)。雙魚座可以自己著重的主題來進(jìn)行，用水來幫助運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。由于部份噴頭水壓極強(qiáng)，較為迷糊的雙魚座在初次使用時(shí)，應(yīng)請(qǐng)教練協(xié)助進(jìn)行；人的位置在哪里？在設(shè)施旁都有說明，使用時(shí)要非常注意?！　?nbsp; 

　　基本上水療SPA是柔性的，并沒有限制，但有皮膚病，應(yīng)避免在吃飽半小時(shí)內(nèi)，或身體狀況不佳時(shí)，如心臟功能不好，睡眠不足精神不濟(jì)時(shí)，應(yīng)避免入池。做水療時(shí)，血液循環(huán)增加，會(huì)有水分流失情形，做水療時(shí)應(yīng)注意，由于人體皮膚上有油脂，皮膚油脂經(jīng)由水流沖激，恐在做完后干燥發(fā)癢是正?，F(xiàn)象；最后要記得，做完后要喝杯水。