常見的男人補腎菜單，經(jīng)常有男性會問補腎吃什么好，其實補腎壯陽的食物可謂五花八門，種類繁多，但是真正的補腎方法就是從天天的飲食生活著手，合理搭配，堅持經(jīng)常，這與只有營養(yǎng)均衡了才對身體產(chǎn)生幫助的道理是相同的。下面小編就為你介紹下常見的補腎菜單，想了解的可以進來看看。

常見的男人補腎菜單

一、鵪鶉玉米

本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。

二、鮮蝦燴韭菜

本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。

三、參杞燒海參

本品特點補肝腎，益精血，主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽萎遺精、便頻數(shù)等癥。

四、燴木耳夾心蝦

本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎，溫腎助陽，補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽萎不育。

五、泥鰍燉雞蛋

本品特點泥鰍滋味鮮美，食性平和， 陰虛陽虛體質(zhì)者食之，均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養(yǎng)豐富的養(yǎng)胃食品。兩者“強強聯(lián)手”，一道“泥鰍燉雞蛋”便是養(yǎng)胃補腎的食療佳品。

六、豬腰杜仲湯

本品特點豬腰補腰亦補腎，強腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。

七、百合甲魚湯

本品特點甲魚配合百合起到溫潤不燥，補勞傷，大補陰之不足;主治骨蒸勞嗽。

八、肉蓯蓉?zé)跹蚰I

本品特點羊腎有益精潤腸。用治腎虛勞損，功效補腎助陽。陽萎，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結(jié)。

九、羊腎粥

本品特點粥之清淡，羊腎補腎益氣，養(yǎng)精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。

十、豆瓣鯉魚

本品特別適合腎虛體質(zhì)弱、痰濕體質(zhì)以及孕婦浮腫和產(chǎn)后食用，具有補腎益氣之功效。

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