很多人平常有喜歡喝咖啡的習(xí)慣，有些人甚至把咖啡當(dāng)成提神的好東西，經(jīng)常整上一杯濃濃的咖啡為自己提神，其實(shí)長期喝咖啡對身體健康是沒有好處的，很多人沒有意識到這一點(diǎn)，喝咖啡的壞處都有哪些，為了大家能夠更好的養(yǎng)生保健，在此為大家介紹一下長期喝咖啡對身體會帶來哪些影響。

1、患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡，因?yàn)榫S生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。

3、婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。老年婦女喝咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機(jī)率，專家認(rèn)為年長者喝咖啡，一天一杯最安全。

4、喝咖啡的壞處都有哪些？胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。

5、孕婦飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

6、飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險(xiǎn)。

7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果比較好，超過這個(gè)量，不但不能達(dá)到提神功效，還會令人感到焦躁不安。

8、腹瀉時(shí)喝咖啡，咖啡的利尿作用，會促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉。

9、咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結(jié)石傾向的人嚴(yán)禁喝咖啡。

10、飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

11、因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔茫Ｅc其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量只會使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐蔷湍苁寡獕荷仙?，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含的飲料。

12、一般正常的成年人的代謝需要2小時(shí)，可是肝病患者或是肝功能不全者，的代謝可能需4-5小時(shí)，因此肝病患者在喝咖啡時(shí)就要一定要當(dāng)心，比較好不要在傍晚以后喝，以免因代謝時(shí)間長而影響睡眠，而且一天比較好不超1杯。

13、小孩因孩童肝、腎的發(fā)育不完全，解毒能力差，使得代謝的半衰期會延長，所以一般說來，12歲以下兒童是需要禁止攝取的。就算成天把咖啡當(dāng)開水喝的歐美人士，對于小孩子喝咖啡也是有很嚴(yán)格的限制。

上述為大家詳細(xì)介紹了喝咖啡的壞處都有哪些，偶爾喝咖啡對于身體健康并沒有任何影響，但是長期喝咖啡對于身體健康必然會有所傷害，大家為了自身健康著想，一定要適量的飲用咖啡。