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自行車運動損傷

http://www.luxecare.cn2006-05-08 11:49:01 來源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康

關(guān)鍵字:運動損傷急救

  自行車運動分場地與公路練習兩種。急性傷較多,最常見的是皮膚擦傷、裂傷、腦震蕩、鎖骨骨折與肩鎖關(guān)節(jié)脫臼。

    (一)自行車運動創(chuàng)傷的原因比賽時,"尾隨擋風",賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線車輛行人太多發(fā)生沖撞,與特畜沖撞,也是重要的致傷原因。此外,車輛設(shè)計不合衛(wèi)生要求,以及脫胎,掉鏈,斷把等,也易致傷。運動量過,車座的大小高低,前后間距調(diào)理不當?shù)?,也會引起一些慢性損傷或勞損,如腰肌勞損,尺神經(jīng)麻痹(豆骨部與車把壓迫時間過久)、腓神經(jīng)麻痹、大一側(cè)或兩側(cè)車把壓迫時間過久)、腓神經(jīng)麻痹、大一側(cè)或兩側(cè)水腫(被較窄的車座磨損)、髕骨軟骨病等,但較少見。

    (二)自行車運動創(chuàng)傷的預防預防自行車運動創(chuàng)傷時應(yīng)注意下列事項:

    (1)要求場地:平坦,比賽時路線應(yīng)預先檢查,設(shè)交通哨管理交通。

    (2)車輛安裝:蛇行橡皮把套,車座要選擇大小合適,車輛不能有損壞。

    (3)運動員練習或比賽時,必須戴頭盔。

    (4)公路比賽時,發(fā)車時間比較好有適當間隔,同一隊組行車時,應(yīng)禁止過近距離的擋風帶車尾隨,以免一車因故摔倒即引起鏈鎖摔倒的現(xiàn)象。

    (5)運動員比賽前必須經(jīng)過體格檢查,由醫(yī)生簽署證明。

    (6)公路自行車賽。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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