身材苗條，體重不到45公斤的張，剛剛參加完年度體檢。昨天拿到體檢報(bào)告，檢查結(jié)果——“輕度脂肪肝”讓她大吃一驚。小張自問(wèn)平時(shí)不抽煙不喝酒，除了減肥不吃早飯外，幾乎沒(méi)有不良“嗜好”。結(jié)果，卻有脂肪肝悄悄“上門”。

　　專家診斷：年輕人得脂肪肝，多是不吃早飯惹的禍。許多人只知道長(zhǎng)期酗酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、喜吃甜食等，會(huì)沉積大量脂肪，引起脂肪肝。殊不知，過(guò)度節(jié)食，長(zhǎng)期素食，甚至不吃早飯，也能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。饑腸轆轆時(shí)，身體自動(dòng)調(diào)用體內(nèi)的儲(chǔ)存脂肪、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化能量。能量轉(zhuǎn)化中，大量脂肪酸趁機(jī)進(jìn)入肝臟。長(zhǎng)此以往，脂肪沉積嚴(yán)重。

　　健康處方：早飯一定要按時(shí)吃。如果前一天睡得晚，可在床頭備一兩片面包或一小杯奶，清晨“半夢(mèng)半醒”間，填填肚子繼續(xù)睡。同時(shí)，節(jié)食減肥、三餐不規(guī)律、饑一頓飽一頓，嚴(yán)重?cái)噥y腸胃和肝臟的正常代謝，埋下健康隱患。

　　“或許很多人都覺(jué)得脂肪肝是的專利，但其實(shí)，從我們的體檢或診斷中發(fā)現(xiàn)，10個(gè)小胖墩中有8個(gè)脂肪肝?！鄙衔?，在北大醫(yī)院肝病中心脂肪肝診治中心成立大會(huì)上于巖巖教授指出[[編輯推薦：80%胖人患有脂肪肝]]