雖然月經(jīng)不調(diào)僅是在月經(jīng)期間才會(huì)發(fā)生，但是依然會(huì)影響到正常的工作，想要遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)，先要知道原因，來(lái)看看究竟是什么原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)吧！

　　盤點(diǎn)：月經(jīng)不調(diào)幕后兇手有哪些？

　　一、貪涼

　　女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)，因此，女性朋友們一定要注意做好保暖工作。雖說(shuō)夏季炎熱，但是那些一整天都呆在空調(diào)房的女性卻很容易受涼，因此，千萬(wàn)不要以為夏季就不用保暖了。

　　二、壓力多大

　　正值生育年齡的女性，如長(zhǎng)期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。

　　三、濫用藥

　　濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因?yàn)檫@些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

　　四、便秘

　　便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性，引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。因此，在飲食方面，不妨試試薏米粥、紅棗等開(kāi)胃、易消化的食物。

　　五、電磁波

　　各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

　這五個(gè)主要的原因?qū)е铝嗽陆?jīng)不調(diào)，如果你也有以上的壞習(xí)慣，那就要趕緊改正了，就是因?yàn)檫@些原因才引起了你的困擾，遠(yuǎn)離這五個(gè)方面，能夠預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。