環(huán)境、教育、心理和身體等因素都有可能造成兒童抑郁癥，發(fā)現(xiàn)兒童抑郁癥一定要及時(shí)治療，也可以利用飲食來(lái)治療，兒童抑郁癥要怎么吃才好呢？

　　1、在日常飲食中要留意對(duì)兒童抑郁癥患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)、纖維素和熱能，所以兒童抑郁癥患者在日常飲食上應(yīng)多食高蛋白高纖維高熱能的果蔬、豆制品、魚類等食品，能夠?yàn)楹⒆友a(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，并留意服食潤(rùn)腸的食物，補(bǔ)充足量的水分，以堅(jiān)持大便通暢。

　　2、患有抑郁癥的兒童，在日常飲食上家長(zhǎng)要采取措施讓他們遠(yuǎn)離快餐類食品。雖然快餐類食品似乎仍對(duì)懊喪悲觀的孩子具有吸收力，但家長(zhǎng)也應(yīng)防止孩子過(guò)度食用高脂肪、加工類和甜品。

　　3、假使兒童抑郁癥患者是那些體弱多病的孩子，久病必虛，那么在日常飲食上不只僅要盡量少食寒涼的食物，同時(shí)患兒對(duì)瀉氣的白蘿卜、山楂、薏苡仁比較好不吃。

　　飲食中也有很多食物可以抵抗抑郁，令心情變的快樂(lè)，如果兒童抑郁，不妨多吃點(diǎn)這方面的食物吧。