預(yù)防食道癌都有哪些方法，食道癌是現(xiàn)在很多人都有的疾病，得了此病之后患者的生活就會受到很大影響，此病的出現(xiàn)會影響到患者的正常飲食，如果不治療，還會有生命危險，為了幫助大家避免食道癌的發(fā)生，我們必須要了解食道癌的預(yù)防方法，接下來就由專家為大家介紹。

　　一、保證飲水衛(wèi)生

　　預(yù)防食道癌一定要注意自己的生活衛(wèi)生，尤其是日常是食用的水，因為調(diào)查發(fā)現(xiàn)不衛(wèi)生的飲水是致癌性亞硝胺及其亞鹽進入人體的主要來源之一，所以還是經(jīng)過濾過和消毒的自來水的水質(zhì)比較符合我們的健康要求。

　　二、保護好食管

　　食道癌是發(fā)生在食道的疾病，所以預(yù)防此病就要保護好自己的食管，當(dāng)食管受損很可能會帶來相關(guān)疾病的發(fā)生，所以在日常的生活中一定要注意食管的保護，例如吃飯時細嚼慢咽;避免進食粗糙、硬的，以及刺激性的食物等。這也屬于食道癌的預(yù)防措施之一。

　　三、平衡營養(yǎng)

　　平衡營養(yǎng)也是預(yù)防食道癌的一種方法，因為營養(yǎng)物質(zhì)不平衡或者營養(yǎng)不良，也可能會導(dǎo)致食管發(fā)生損傷。所以，平時要多吃蔬菜和水果，也提倡多喝綠茶，因為綠茶能防癌。

　　四、注意飲食

　　為了保護自己的食道，我們希望大家可以注意自己的飲食衛(wèi)生，避免吃霉菌食物，因為這類食物是重要的致癌食物，它會增加人們患癌的風(fēng)險。所以，對一些隔夜后的蔬菜、發(fā)霉的糧食、腌制食品、腐爛水果以及油煎、油炸、燒烤類食品一定避免食用。

　　預(yù)防食道癌都有哪些方法，上述內(nèi)容就是我們對食道癌的簡單介紹，想必您在看過之后，應(yīng)該對此病有了簡單的了解了吧，食道癌的出現(xiàn)對于我們的身體傷害很大，為了自己的健康，希望大家能夠按照以上的方法要求自己