一大清早在公園里遛彎，卻看到一位大叔，走幾步就要坐到椅子上休息一會(huì)兒。我的好奇心作祟，于是斗膽地問(wèn)他：“叔，您這是為啥？不趕緊鍛煉完，回家吃飯去。”

誰(shuí)知老爺子卻唉聲嘆氣起來(lái)，慢慢地說(shuō)道：“你們年輕人不知道我們老年人的苦啊，多病纏身，特別是這風(fēng)濕病，讓人欲哭無(wú)淚。也不能不鍛煉，但一走動(dòng)膝蓋就疼。這就是我的生活現(xiàn)狀。你們年輕人可要保護(hù)好自己呀。”

沒(méi)想到，為了解惑，卻上了一堂活生生的健康教育課。讓我們記住他的教訓(xùn)，好好保護(hù)自己，做好風(fēng)濕病的預(yù)防工作。我心里不僅想：在如此發(fā)達(dá)的社會(huì)難道風(fēng)濕病不能很好地緩解嗎？于是求助網(wǎng)絡(luò)，尋找風(fēng)濕病有哪些方法能緩解。

網(wǎng)絡(luò)真是藏“百寶箱”的好地方，真得找到了風(fēng)濕病有哪些方法能緩解的解答。迅速閱讀起來(lái)，給自己敲響警鐘，同時(shí)也要分享給那些正被風(fēng)濕病折磨的人們。這些方法如果你看到了，也別錯(cuò)過(guò)，收藏起來(lái)，以備為時(shí)之需。

食療

風(fēng)濕病患者在飲食上，雞鴨魚(yú)肉、五谷雜糧、蔬菜水果均不可少，應(yīng)合理搭配，可多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和鈣等。少吃海鮮類(lèi)食品、油膩食物、甜食等。千萬(wàn)不能控制飲食，否會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收和缺失微量元素，對(duì)身體健康不利。

拔罐

對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，治療風(fēng)濕病，常用的方法就是拔火罐，將濕氣“拔”出來(lái)。拔罐療法能夠逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，因此能夠起到調(diào)整身體狀況、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。家中自行拔火罐可以用真空抽氣罐。

熱敷

熱敷對(duì)于緩解風(fēng)濕病痛具有十分好的效果，可以幫助患者快速緩解疼痛，有助于刺激氣血運(yùn)行，達(dá)到治療的目的。

按摩

按摩疼痛部位可以幫助患者調(diào)節(jié)身體，緩解疼痛，但是單一的使用按摩進(jìn)行調(diào)節(jié)很難獲得理想治療效果，建議配合藥物一起使用。

藥物

治療風(fēng)濕病時(shí)，可以服用祛風(fēng)除濕和活絡(luò)止痛的中成藥。由于風(fēng)濕病會(huì)引起明顯的關(guān)節(jié)腫痛癥狀，所以患者一般可使用非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)治療。常見(jiàn)的有英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。

英太青膠囊的主要成分雙氯芬酸鈉進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)積聚在關(guān)節(jié)處，在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度高，可緩解炎癥反應(yīng)所致的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。英太青膠囊采用了緩釋微丸制劑，對(duì)胃腸刺激小，止痛快、有效率高。想要止痛效果更好，建議同時(shí)外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠。它的卡波姆基質(zhì)可口服，含水量也高，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，止痛快。

另外，風(fēng)濕病患者還要口服抗風(fēng)濕的藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。需要提醒的是，當(dāng)患者感覺(jué)身體不適并懷疑是風(fēng)濕病時(shí)，要先去醫(yī)院檢查，確診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物規(guī)范治療。

這些風(fēng)濕病有哪些方法能緩解的答案雖然簡(jiǎn)單，但真正能堅(jiān)持下來(lái)的卻很少。如果不想讓自己處在風(fēng)濕病的“水深火熱”之中，就要遵醫(yī)囑嚴(yán)格進(jìn)行治療，唯有堅(jiān)持，才能見(jiàn)成效。