腰肌勞損又稱為功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎。實(shí)際上是腰部肌肉跟附著點(diǎn)筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥。主要癥狀是腰和腰骶部的脹痛、酸痛反復(fù)發(fā)作，疼痛可以跟天氣變化，跟工作勞累的程度相關(guān)。那腰肌勞損是怎么造成的呢？

腰肌勞損是怎么造成的？

1、積累性損傷。久坐、久站、經(jīng)常搬抬重物等都會(huì)導(dǎo)致腰肌長時(shí)間受累，若是長期處于高張力牽伸狀態(tài)，受力大并且頻繁組織自然會(huì)出現(xiàn)小纖維斷裂損傷，導(dǎo)致腰肌疼痛，進(jìn)而會(huì)患上腰肌勞損。?

2、腰椎先天性畸形。腰椎先天性畸形，會(huì)導(dǎo)致人體肌肉、筋膜等組織附著點(diǎn)缺少，會(huì)因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)上的薄弱，當(dāng)人體活動(dòng)頻繁、負(fù)重很大時(shí)，容易發(fā)生腰肌勞損這個(gè)疾病發(fā)病的。?

3、扭傷調(diào)理不當(dāng)。急性期腰扭傷后調(diào)理不全面，會(huì)使得損傷肌肉、筋膜等部位修復(fù)不良，若是產(chǎn)生較多瘢痕、粘連，就會(huì)導(dǎo)致腰部功能減低，大家腰部自然會(huì)出現(xiàn)疼痛，這些患者在生活之中會(huì)出現(xiàn)腰部無力。?

4、外界環(huán)境：這也是導(dǎo)致腰肌勞損的常見原因，如氣溫過低或者是濕度過大之后都是可以促發(fā)和加重腰肌勞損的。

以上就是關(guān)于腰肌勞損是怎么造成的相關(guān)介紹，大家可以在日常生活中積極的從發(fā)病原因出發(fā)，做好腰肌的養(yǎng)護(hù)工作，?平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也可以減少腰肌勞損出現(xiàn)的幾率。