腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。腰肌勞損有哪些癥狀？如何判斷是腰肌勞損呢？

腰肌勞損有哪些癥狀？出現(xiàn)這些癥狀要注意

腰肌勞損的癥狀多出現(xiàn)于長(zhǎng)時(shí)間從事體力工作的勞動(dòng)者中，是腰椎病的主要誘因。對(duì)于腰肌勞損的癥狀來(lái)說，要與一般得腹痛等相區(qū)別，還要注意肌肉無(wú)力、活動(dòng)受限以及感覺障礙等常見腰肌勞損的癥狀。

腰肌勞損的癥狀在勞累時(shí)會(huì)加重，休息時(shí)減輕，適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重。不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，椎活動(dòng)多無(wú)異常。急性發(fā)作時(shí)，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無(wú)串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

出現(xiàn)腰肌勞損適當(dāng)?shù)腻憻捠怯泻锰幍?，一般的一些相?duì)劇烈的活動(dòng)，像跑、跳等對(duì)腰肌勞損的病人來(lái)說，只要癥狀不是特別嚴(yán)重的時(shí)候都是適合的，如果感到腰部肌肉酸痛，不妨運(yùn)動(dòng)起來(lái)。