夏季來臨，吃夜宵的人日益增多。市預(yù)防醫(yī)學(xué)會專家告誡市民，經(jīng)常吃夜宵可致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　人們在吃夜宵時，過多的食物長時間滯留在胃中，促進(jìn)胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，加之吃夜宵時多以酒相伴，久而久之容易導(dǎo)致胃黏膜糜爛，形成潰瘍。

　　 同時，晚上大量進(jìn)食后，由于活動較少，熱量過剩容易長胖，高血壓、心血管疾病的發(fā)生率也隨之增高。再加上經(jīng)常熬夜吃夜宵，導(dǎo)致作息時間“顛倒”，會引起人體內(nèi)分泌失調(diào)

　　黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加[[編輯推薦：女人內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理小方法]]