得了輕微的近視并不可怕，可怕的是近視度數(shù)越來越深，阻止近視度數(shù)加深，必然要了解是什么導(dǎo)致眼睛越來越近視的。

　　1、看近處的時(shí)候太多

　　在城市里，人們的視線大部分時(shí)間都在5 米以內(nèi)，你根本無法跟孩子解釋什么是地平線，因?yàn)楦揪涂床灰?正是因?yàn)槌鞘欣镆曇安婚_闊，缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境，不需要用遠(yuǎn)視，所以，他的遠(yuǎn)視功能就會越來越弱。

　　2、戶外活動時(shí)間太少

　　現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會也就增多了，假如再不注重距離、姿勢，很輕易讓眼睛過度疲憊。

　　在戶外，物體再怎么近，也要比屋里遠(yuǎn)。有研究證實(shí)，常在戶外運(yùn)動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。

　　3、以室內(nèi)游戲?yàn)橹?/strong>