頸椎病悄然走進(jìn)“年輕族”

　　過(guò)去人們普遍認(rèn)為頸椎病多發(fā)生于40歲-60歲，但近年的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，我國(guó)頸椎病的發(fā)生日趨年輕化，尤其是部分中小學(xué)生也有頸椎病發(fā)生。

　　職業(yè)導(dǎo)致頸椎病

　　張緒今年30歲，最近經(jīng)常出現(xiàn)肩膀酸沉、手臂麻木等癥狀，3個(gè)月里出現(xiàn)了4次落枕，醫(yī)院診斷為頸椎病。張緒說(shuō)，他工作非常緊張，迫于競(jìng)爭(zhēng)壓力，每天工作在10個(gè)小時(shí)以上，而且大部分時(shí)間是在電腦前度過(guò)的。

　　鄭州市骨科醫(yī)院副院長(zhǎng)翟明玉告訴記者，張緒的頸椎病是長(zhǎng)期固定一種不正確的工作姿勢(shì)，導(dǎo)致頸椎周邊肌肉、韌帶及小關(guān)節(jié)持續(xù)緊張，引起頸椎周?chē)募∪鈩趽p，從而導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，甚至使生理彎曲發(fā)生改變，引起系列癥狀出現(xiàn)，導(dǎo)致疾病發(fā)生。目前，有不少年輕的“辦公族”有此癥狀。

　　從事財(cái)會(huì)、寫(xiě)作、編校、打字、文秘及司機(jī)等職業(yè)的人員，由于長(zhǎng)期低頭伏案工作，使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于一種不正常的位置，這樣不僅使頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部的肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)的受力狀態(tài)，容易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，這部分人被稱為易患人群。

　　頭暈肩痛是前兆

　　頸椎病看似可怕，其實(shí)完全可以預(yù)防。其發(fā)病是一個(gè)慢性過(guò)程，并且有發(fā)病前兆。對(duì)于易患人群，如果經(jīng)常出現(xiàn)頸肩部酸痛、頸肩部有壓迫感、頸椎有彈響、落枕、頭痛、頭暈、上肢麻木、下肢無(wú)力沉重、步態(tài)不穩(wěn)等情況，提示頸椎可能會(huì)有問(wèn)題，應(yīng)該給以關(guān)注。

　　注意以下幾個(gè)方面，青少年頸椎病是可以預(yù)防的：1.坐姿盡可能保持自然，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；2.對(duì)于長(zhǎng)期伏案的工作者，應(yīng)該每過(guò)1—2小時(shí)有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢，以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn)；3.盡量避免或減少長(zhǎng)期低頭伏案工作，以減少頭頸部的疲勞；4.對(duì)于易患人群，應(yīng)該堅(jiān)持做工間操(比如：頸部后仰、頭頸部側(cè)屈、自我保健按摩等)，不間斷地進(jìn)行頸部功能鍛煉。

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　　頸椎病治療謹(jǐn)防入誤區(qū)

　　記者在鄭大一附院采訪中見(jiàn)到這樣一位患者，14歲的初二小紅，因頭痛、休息不好，不能正常學(xué)習(xí)，被迫休學(xué)，就診時(shí)被診斷為頸椎病。

　　該院專家介紹，小紅是頸椎病年輕化的典型病例。剛開(kāi)始小紅有頭暈、休息不好的初期表現(xiàn)，認(rèn)為是學(xué)習(xí)壓力所致，沒(méi)有重視，就診時(shí)已出現(xiàn)了頸椎生理彎曲變直并且發(fā)生側(cè)彎等病理變化。據(jù)了解，是長(zhǎng)期不良的導(dǎo)致了該病的發(fā)生。小紅每天低頭發(fā)短信在100條以上，并且喜歡打電子游戲，引起頸椎及周?chē)M織過(guò)度疲勞而致病。

　　頭暈癥狀早期出現(xiàn)的時(shí)候如果加以重視并做適當(dāng)?shù)腻憻?，就不?huì)導(dǎo)致這些后果的。

　　談到該病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，專家介紹，首先是頸椎病的鑒別。根據(jù)臨床觀察，有一半頭暈的病人不是腦血管出現(xiàn)了問(wèn)題，而是頸椎病或其他病所致，如果醫(yī)生沒(méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)，很可能出現(xiàn)誤診。其次，治療頸椎病必須到正規(guī)的推拿院或醫(yī)院，不能隨隨便便去按摩。推拿是治療頸椎病的一種重要手段，該手段可以減少局部水腫，緩解局部肌肉疲勞，從而減少頸椎周?chē)∪饧绊g帶的損傷。推拿工作必須有醫(yī)師資格的才能從事，而按摩只是對(duì)頸椎周?chē)∪饧绊g帶進(jìn)行放松，在一定程度上緩解病痛，并非治療手段，對(duì)從業(yè)人員的要求就沒(méi)那么嚴(yán)格了。

　　另外，頸椎病的發(fā)生、發(fā)展比較緩慢，所以，治療也是一個(gè)緩慢的過(guò)程，有很多患者，出現(xiàn)比較重的癥狀時(shí)到醫(yī)院接受治療，當(dāng)癥狀緩解或消失時(shí)，認(rèn)為已被治愈，結(jié)束治療。其實(shí)，癥狀消失并不代表疾病徹底治愈，過(guò)不多久疾病還會(huì)復(fù)發(fā)。反復(fù)就醫(yī)的結(jié)果導(dǎo)致人們產(chǎn)生“頸椎病不能根治”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。頸椎病的治療關(guān)鍵在于重視和堅(jiān)持，不要輕易放棄。

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