焦慮表現(xiàn)

　　育兒焦慮的內(nèi)容隨著寶寶年齡的逐步增長不斷變化。嬰兒期，育兒焦慮更多表現(xiàn)為對(duì)寶寶飲食起居的過分關(guān)注；幼兒期，常常會(huì)轉(zhuǎn)為過分關(guān)注寶寶知識(shí)的掌握和技能的培養(yǎng)。

　　焦慮的表現(xiàn)方式千差萬別，最常見的莫過于寶寶生病所引起的焦慮不安，有的媽媽還表現(xiàn)為對(duì)寶寶的過分保護(hù)、對(duì)寶寶身高體重的過分關(guān)注，或者專注于將寶寶與同齡寶寶的攀比之中。當(dāng)然，隨著養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)的逐漸積累，大多數(shù)新手爸育兒焦慮會(huì)隨之減輕，但有些也會(huì)“變本加厲”，將焦慮不安擴(kuò)展到寶寶生活的各個(gè)方面。

　　從總體上來看，適度的育兒焦慮能夠加強(qiáng)親子之間的聯(lián)系，有助于培養(yǎng)寶寶的信心，鼓勵(lì)他取得成就。但如果育兒焦慮過于強(qiáng)烈，則易招致你對(duì)寶寶的過度保護(hù)，產(chǎn)生過高的期望，寶寶長大以后導(dǎo)致主動(dòng)性、探索性和創(chuàng)造力的匱乏，或是你自身會(huì)因?yàn)閷殞毑荒軡M足你過高的期望而對(duì)寶寶感到失望和否定。

　　part3

　　育兒焦慮雙重傷害

　　育兒焦慮是一種消極的情緒體驗(yàn)，源于你對(duì)寶寶過度擔(dān)憂。它不僅傷害了你的身心健康，同時(shí)，這種不良情緒還會(huì)傳染給寶寶，給他造成不良影響。

　　影響A

　　育兒過程中，如果你對(duì)寶寶的照料過于投入，事無巨細(xì)都要費(fèi)盡心思，時(shí)間長了，便會(huì)感到自己情緒低落、失眠、注意力難以集中，嚴(yán)重的還會(huì)變得脾氣暴躁，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等生理不適癥狀。隨之而來的便是生活質(zhì)量下降，仿佛育兒生活成了讓人煩惱的責(zé)任，過去平靜的小家庭似乎因?yàn)閷殞毥蹬R而被擾亂，喪失了生活最初的樂趣。這種長期的焦慮不安有可能導(dǎo)致你和寶寶的心理、行為失衡。

　　影響B(tài)

　　育兒焦慮會(huì)導(dǎo)致你對(duì)寶寶的期望值提高。不少研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，高育兒焦慮的爸爸媽媽對(duì)寶寶的大小便訓(xùn)練、表達(dá)一個(gè)完整的句子、獨(dú)立吃飯、與小伙伴一起玩耍等早期行為的期望值均很高，希望寶寶在行為與心理方面能盡早成熟?！巴映升垺钡男那楫?dāng)然不為過，在鼓勵(lì)中成長起來的寶寶能夠培養(yǎng)起自信的品質(zhì)，但是過高的期望帶來的就并非都是益處。

　　寶寶作為生命的延伸，你往往會(huì)將自己大部分甚至是全部的精力傾注在寶寶身上，從誕生一刻起寶寶就背負(fù)著你的理想與期望。例如對(duì)1—3歲的寶寶進(jìn)行大小便訓(xùn)練，寶寶可以用“排泄”或“不排泄”的方式來獲得贊同或表示反抗，在此過程中，你對(duì)寶寶過于放縱或過于嚴(yán)厲的訓(xùn)練都可能對(duì)他今后的人格發(fā)展造成一定影n向，可能會(huì)導(dǎo)致不良的人格類型，如固執(zhí)、吝嗇、做事缺乏條理等。此外，你根據(jù)自己的期望給寶寶設(shè)計(jì)的發(fā)展之路，會(huì)給他造成一定程度上的心理壓力以及主動(dòng)性與創(chuàng)造性的。