對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，秋天是個(gè)痛苦的季節(jié)：干燥的秋天是一年四季中過(guò)敏性鼻炎最易發(fā)作的時(shí)節(jié)。在秋天如何防治令人備受困擾的過(guò)敏性鼻炎，也成為很多患者關(guān)心的問(wèn)題。　

　　鼻炎多發(fā)于清晨

　　中日友好醫(yī)院耳鼻喉科主任楊大章介紹，一年四季中，春秋兩季是鼻炎易發(fā)季節(jié)，其中以秋季最多。

　　早晚溫差大，溫度的驟變也是誘發(fā)鼻炎的重要原因，加上目前本市還未開(kāi)始供暖，使得很多人在清晨醒來(lái)覺(jué)得很寒冷，因此嚴(yán)重的鼻炎也多發(fā)于清晨。

　　增加濕度可減少發(fā)作

　　楊大章指出，過(guò)敏性鼻炎患者的過(guò)敏性體質(zhì)決定了當(dāng)其遭遇過(guò)敏源，就會(huì)導(dǎo)致鼻炎發(fā)作，所以在過(guò)敏源肆虐的秋天，最重要的是避開(kāi)過(guò)敏源，如寵物皮毛、煙霧、煙灰、粉塵、汽車尾氣、花粉、螨蟲(chóng)、花粉等。

　　楊大章建議，比較好勤收拾房間、保持清潔和空氣清新，外出時(shí)可以戴上脫敏口罩，以及隨時(shí)注意天氣冷暖，多加衣物，防止溫度驟變、受冷空氣侵襲。此外，部分人對(duì)食物過(guò)敏，如牛奶、雞蛋、海鮮類食品，會(huì)使某些患者鼻炎發(fā)作，所以要避開(kāi)食用這類食物。為了減少粉塵等物質(zhì)在空氣中的飄浮，患者可以在身邊常備一個(gè)小型加濕器，增加空氣的濕度，減少空氣中的粉塵類物質(zhì)。

　　加強(qiáng)鍛煉為根本

　　民間流行治療過(guò)敏性鼻炎的偏方五花八門(mén)，例如，用醋蒜熏鼻子、用香油或唾液涂鼻子等。楊大章表示，這些偏方的效果究竟如何，目前無(wú)從考證，嘗試時(shí)需謹(jǐn)慎。

　　楊大章認(rèn)為，過(guò)敏性體質(zhì)本身很難改善，所以不要過(guò)度依賴藥物，而是要從加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力入手，當(dāng)身體狀況好、抵抗力強(qiáng)時(shí)，鼻炎自然就不易發(fā)作，每天早上慢跑、多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以增強(qiáng)免疫力、使鼻炎少發(fā)作甚至不發(fā)作。

　　過(guò)敏性鼻炎療法大搜羅

　　常規(guī)療法

　　從西醫(yī)角度講，治療過(guò)敏性鼻炎有兩種最常規(guī)方法，一種是脫敏治療，另一種是對(duì)癥治療。楊大章介紹，過(guò)敏性鼻炎由過(guò)敏性體質(zhì)引起，脫敏治療是一種從根本治療的辦法，就是給患者皮下反復(fù)注射過(guò)敏原，以提高患者對(duì)過(guò)敏原的免疫耐受能力，使患者再次接觸該過(guò)敏原時(shí)不再發(fā)病或癥狀明顯減輕，但脫敏療法耗時(shí)太長(zhǎng)，一般為一至兩年，很多患者堅(jiān)持不了，而且效果容易反復(fù)，成功率不高。

　　此外，口服藥物或使用噴劑是對(duì)癥治療的主要手段。如果癥狀輕微，可以適當(dāng)使用噴劑使鼻子通氣，如果癥狀嚴(yán)重，需要服用全身抗過(guò)敏藥物、減充血?jiǎng)?/P>

　　物理療法

　　近年來(lái)物理治療手段也逐漸興起，被患者所接受，但實(shí)際治療效果因人而異，而且并不能解決過(guò)敏性鼻炎的所有癥狀。

　　楊大章表示，激光治療、微波治療和低溫等離子治療是三種比較常見(jiàn)的通過(guò)物理手段緩解鼻炎的治療方法，如果患者在試過(guò)多種藥物、進(jìn)行脫敏治療后仍舊長(zhǎng)期感覺(jué)鼻子不通氣，可以考慮物理手段治療，但一定要去正規(guī)醫(yī)院。

　　不過(guò)，這三種方法主要都從改善鼻塞入手，使鼻子通氣，一般可以維持一年左右的效果，但對(duì)過(guò)敏體質(zhì)本身沒(méi)有改善，對(duì)鼻子發(fā)癢、流鼻涕、打噴嚏等其他癥狀也沒(méi)有作用。

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