當自己發(fā)現(xiàn)自己有股骨頭壞死之后，為預防股骨頭壞死的病情加深，無論是術前還是術后，患者都應該做足預防工作。那么預防股骨頭壞死該怎么做呢？

　　1、 一定要加強髖部的自我保護意識。

　　2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

　　3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

　　4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

　　5、 髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。

　　6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

　　7、 盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。